Concours forum musculation


électro-musculation ???

Forum Musculation Debutant Forum Musculation avancee Forum Musculation Methodes Forum Musculation Femme Forum Carnet Entrainement Forum Blessures Doulours Forum Bodybuilding Forum Complment Alimentaire Forum Alimentation Musculation Forum Carnet de Nutrition Forum Recettes de Musculation Forum Avis sur une Marque Forum Dossier Nutrition Forum Recherches Scientifique Forum Actualite Musculation Forum Presentation Le Cafe du Forum

Membre
Membre
Messages: 48
Inscription: Ven 22 Mar 2013 11:54
MessagePosté: Mar 4 Juin 2013 11:21
voilà depuis un certain temps j'entend parler de l'électro-musculation que se soit pour les abdos les bras ect encore hier lorsque j'était dans un magasin de sport et je voulait donc avoir votre avis sur l'électro-musculation, est-ce vraiment efficace ?, est ce que sa permet de travailler a la fois le volume, la force et l’endurance ? est ce mieux que la musculation traditionnelle ? :?
Avatar de l’utilisateur

Membre Fondateur
Membre Fondateur
Messages: 5177
Inscription: Sam 22 Sep 2012 23:26
Localisation: Dax(40)/Lormont(33)
MessagePosté: Mar 4 Juin 2013 12:15
c'est bon pour la récuperation ,c'est a chier pour ce musclé (il fait la moitié du travaille donc inutile)
Training
STAY HUNGRYYYYYYYYY
Avatar de l’utilisateur

Modérateur
Messages: 2895
Inscription: Lun 8 Mar 2010 14:13
Localisation: Vals (43)
MessagePosté: Mar 4 Juin 2013 18:33
Salut.

Récupération et apprentissage moteur mais pas avec le même mode de fonctionnement.

electro-stimulation-t1969.html
electrostimulation-t1725.html
Ma présentation
Mon carnet
Image Code parrainage MyProtein : MP23821497

Grand Membre
Grand Membre
Messages: 174
Inscription: Ven 1 Mar 2013 18:19
MessagePosté: Mar 4 Juin 2013 23:06
Salut,

Nianiok, donc finalement, cela serait plutôt à utiliser selon les personnes, pour les muscles qu'ils ont le plus de mal à entraîner ( donc par exemple le dos, apprendre via électrodes, au muscle de se contracter, et donc le travailler plus efficacement lors des trainings normaux ?)
Avatar de l’utilisateur

Modérateur
Messages: 2895
Inscription: Lun 8 Mar 2010 14:13
Localisation: Vals (43)
MessagePosté: Mar 4 Juin 2013 23:19
Oui voilà, c'est ça.
Ma présentation
Mon carnet
Image Code parrainage MyProtein : MP23821497

Membre
Membre
Messages: 48
Inscription: Ven 22 Mar 2013 11:54
MessagePosté: Mer 5 Juin 2013 10:08
Ok merci de vos reponse

Retourner vers Méthodes de musculation