Aller au contenu

Compléments alimentaires

Forum de discussions consacré aux compléments alimentaires (whey, créatine, BCAA, gainer, etc.) Venez poser vos questions et demander l'avis d'autres membres afin de choisir la supplémentation qui convient le mieux à vos objectifs.

101 sujets dans ce forum

  1. Whey ou Gainer

    • 6 réponses
    • 396 vues
    • 18 réponses
    • 293 vues
    • 2 réponses
    • 162 vues
    • 3 réponses
    • 298 vues
    • 4 réponses
    • 77 vues
    • 9 réponses
    • 356 vues
    • 8 réponses
    • 129 vues
    • 7 réponses
    • 104 vues
    • 3 réponses
    • 174 vues
    • 0 réponse
    • 116 vues
    • 4 réponses
    • 440 vues
    • 9 réponses
    • 394 vues
  2. CLA lipo6

    • 3 réponses
    • 171 vues
    • 6 réponses
    • 451 vues
    • 4 réponses
    • 198 vues
    • 6 réponses
    • 238 vues
    • 3 réponses
    • 220 vues
  3. Prozis

    • 5 réponses
    • 283 vues
    • 3 réponses
    • 551 vues
    • 3 réponses
    • 686 vues
  4. Quel complément ?

    • 9 réponses
    • 691 vues
  5. La L-carnitine

    • 5 réponses
    • 454 vues
    • 19 réponses
    • 722 vues
    • 2 réponses
    • 337 vues
    • 3 réponses
    • 364 vues
  • toutelanutrition

  • Nouvelles réponses

    • Séance du 23.10.18   Semaine 6 sur 16 / séance 2 sur 4   Sumo deadlift  (c)                             4*3@205 Sumo deadlift  (c)                             1*5@175   Bench (c)                                            4*3@95 Rowing poulie prise neutre             4*10@40-45
    • Séance du 21.10.18   Semaine 6 sur 16 / séance 1 sur 4   Squat (c)                           4*3@165 Squat (c)                           2*5@140   Bench (c)                          5*3@95 Bench (c)                          3*5@80
    • @QuentinM ouai le jumbo par exemple. J'avais l'impression que c'était un truc super puissant (comme le mutant mass) 😅🤣
    • @Juju78300 T'as un problème contre le jumbo ? hahahah    @Théo_fit_59 Salut ! La première chose à faire c'est de demander çà ton frère si ses besoins journaliers sont définis ou non ? Car quand tu les connais, tu ne te pose pas la question de savoir si tu dois consommer du gainer ou non, tu manges solide.  La première chose à faire c'est ça. Ensuite, l'idée de consommer ce genre de produit c'est pas top, on est tous passé par là. Un gainer maison c'est mieux comme dit plus haut, mais je me répète, rien ne vaut une alimentation solide
×