Aller au contenu

Compléments alimentaires

Forum de discussions consacré aux compléments alimentaires (whey, créatine, BCAA, gainer, etc.) Venez poser vos questions et demander l'avis d'autres membres afin de choisir la supplémentation qui convient le mieux à vos objectifs.

105 sujets dans ce forum

  1. Magnésium

    • 14 réponses
    • 2 431 vues
  2. Avis

    • 13 réponses
    • 904 vues
  3. Debutant

    • 2 réponses
    • 716 vues
  4. Complément

    • 6 réponses
    • 1 945 vues
    • 9 réponses
    • 1 790 vues
    • 1 réponse
    • 943 vues
  5. AMINO X DE BSN

    • 0 réponse
    • 780 vues
  6. Besoin de conseils

    • 29 réponses
    • 1 981 vues
    • 7 réponses
    • 2 519 vues
  7. ...

    • 4 réponses
    • 875 vues
  8. Quel glucide rapide ?

    • 8 réponses
    • 927 vues
  9. Impact pump blend

    • 25 réponses
    • 3 710 vues
    • 8 réponses
    • 2 064 vues
    • 10 réponses
    • 1 803 vues
    • 8 réponses
    • 2 397 vues
    • 6 réponses
    • 1 689 vues
    • 29 réponses
    • 10 806 vues
  10. Récupération

    • 2 réponses
    • 1 443 vues
  11. Jack 3D avec DMAA

    • 22 réponses
    • 10 428 vues
  12. Info proteine

    • 37 réponses
    • 2 796 vues
    • 22 réponses
    • 2 825 vues
  13. Avis Pre-Workout

    • 28 réponses
    • 4 338 vues
  14. Bicarbonate de potassium

    • 9 réponses
    • 1 286 vues
    • 6 réponses
    • 1 838 vues
  15. Hypertrophie noctune .

    • 1 réponse
    • 820 vues
  • Publicité

  • Nouvelles réponses

    • Comme tu dis, j'ai du rallonger certain temps de repos si je ne voulais pas mourir dans la salle. Ca ira de mieux en mieux de toute façon.
    • Pour totalement cramer un muscle, as tu déjà essayé les bisets? Perso, j’adore! La sensation de congestion est hallucinante. des exemples: DC suivi de écartés  Dips suivi de pompes pieds surélevés  Etc.
    • Bonjour, je m'appelle Philippe j'ai 45 ans et je viens ici afin d'obtenir des conseils. Je suis actuellement en phase de remontée de mon métabolisme suite à un régime assez agressif puisque j'ai perdu 20 kg en 6 mois et donc beaucoup de muscles 😞 ! Je pèse à ce jour 58 kg et mesure 1.73m. Afin de stabiliser mon métabolisme et donc de le rebooster (je réintroduis 100kcal par semaine environ avec bonne réparation des macronutriments) , ma question est de savoir si il est nécessaire et intéressant de commencer la musculation durant cette phase ?  Je vous remercie pour vos conseils.
    • Bonjour, je m'appelle Philippe j'ai 45 ans et je viens ici afin d'obtenir des conseils. Je suis actuellement en phase de remontée de mon métabolisme suite à un régime assez agressif puisque j'ai perdu 20 kg en 6 mois et donc beaucoup de muscles 😞 ! Je pèse à ce jour 58 kg et mesure 1.73m. Afin de stabiliser mon métabolisme et donc de le rebooster (je réintroduis 100kcal par semaine environ avec bonne réparation des macronutriments) , ma question est de savoir si il est nécessaire et intéressant de commencer la musculation durant cette phase ?  Je vous remercie pour vos conseils.
    • Bonjour, je m'appelle Philippe j'ai 45 ans et je viens ici afin d'obtenir des conseils. Je suis actuellement en phase de remontée de mon métabolisme suite à un régime assez agressif puisque j'ai perdu 20 kg en 6 mois et donc beaucoup de muscles 😞 ! Je pèse à ce jour 58 kg et mesure 1.73m. Afin de stabiliser mon métabolisme et donc de le rebooster (je réintroduis 100kcal par semaine environ avec bonne réparation des macronutriments) , ma question est de savoir si il est nécessaire et intéressant de commencer la musculation durant cette phase ?  Je vous remercie pour vos conseils.
×