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  • Jimmy  »  wiola78

    Petit message sur ton espace musculation pour expliquer son fonctionnement :) 

     

    Comment ça marche ? C'est très simple ! 

     

    Ici c'est le "Facebook" de la musculation. Tu peux publier des statuts avec photos, images et même vidéos via Youtube. Les photos d'entraînements, de ton évolution, ta diet au quotidien, tes compléments... bref ce qui se rapporte à la musculation !

     

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    >> Liker, commenter les publications des autres personnes

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    N'hésites pas à faire vivre ton espace musculation. Toutes les mises à jour de profil sont visibles sur la page d'accueil à droit et un peu partout sur le forum pour créer des interactions.

     

    Derniers points : plus on est de fous, plus on rit ! N'hésites pas à parler de ce réseau social aux passionnés pour qu'ils te suivent et à leurs tours qu'il créer leurs espace musculation.

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  • Jimmy  »  diego86

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  • Jimmy  »  theazertoy

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  • Jimmy  »  Patrickd

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  • Jimmy  »  Humberto Segovia

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  • Jimmy  »  Zebiche Brahim

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  • Jimmy  »  AdrieN

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  • Jimmy  »  Alexandra

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  • Jimmy  »  PHIL16

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  • Jimmy  »  lc59200

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  • Jimmy  »  Morgan

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  • Jimmy  »  ed67

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  • Jimmy  »  Val-60

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  • Jimmy  »  LouisMarie04

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  • Jimmy  »  OldSteph

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  • Jimmy  »  Joachim

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  • Jimmy  »  perla

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  • Jimmy  »  Adrian Bayart

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    Comment ça marche ? C'est très simple ! 

     

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    N'hésites pas à faire vivre ton espace musculation. Toutes les mises à jour de profil sont visibles sur la page d'accueil à droit et un peu partout sur le forum pour créer des interactions.

     

    Derniers points : plus on est de fous, plus on rit ! N'hésites pas à parler de ce réseau social aux passionnés pour qu'ils te suivent et à leurs tours qu'il créer leurs espace musculation.

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  • Jimmy  »  Titi84

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  • Jimmy  »  Wes 51

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  • Jimmy  »  Ivan-drago

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  • Jimmy  »  Vegemon

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  • Jimmy  »  babas95

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  • Jimmy  »  Pipou

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  • Jimmy  »  Robin Fitness

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  • Jimmy  »  Schwarzy-du-dimanche

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  • Jimmy  »  Calahann

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  • Jimmy  »  Dante59

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  • Jimmy  »  Seb Lebelge

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  • Jimmy

    Pour travailler les épaules à la maison ;) 

    arnold.gif


  • Jimmy

    Repas de ce midi : nouilles avec poulet, choux, oeufs :) 

    d2a556bb-bf3a-4682-b711-9f8f81c48f95.jpg


  • Calahann  »  Jimmy

    Salutation distinguée Jimmy ,

     

    Tout d'abord , je voulais te remercier d'avoir mis mon avatar , c'est super car je n'avais plus cette photo  .

    Par ailleurs , je me permet aussi en tant qu'administrateur d'un  forum aide-soignant de croiser des infos communes . C'est le plaisir de partager pour le bien de toussssss .

     

    Bon courage à toi et à ton équipe en tout cas .

     

    1000......fois merci

     


  • Jimmy  »  Adrian Bayart

    Groupe mis à jour : Membre fondateur ;)

    visible sous le pseudo dans ton espace musculation et partout sur le forum :thumbup2: 


  • Jimmy

    Repas du soir : riz (dessous), poulet, champignon, carottes, épinards  :eat2:

    ebd5013b-8bb5-4a9e-9258-e034c303e59b.jpg


  • Jimmy  »  Calahann

    Et voilà pour l'avatar ;)  N'hésites pas à rajouter une photo de mur :)

     

    encore merci pour ton soutient ! :thumbup2:


  • Jimmy

    Repas du midi sur le pouce ! Burritos avec riz et thon ! :giggle: 

    B0Q-ggHCMAAvsCB.jpg


  • OldSteph

    Je suis vieux!!!

     

    Bonjour, suite à l'achat d'un abonnement au gym pour l'anniversaire de mon fils, j'ai décidé de me reprendre en main.... mais voilà, depuis le mois de septembre c'est de 2 à 4 sortie au gym par semaine.... Mon fils (17ans) WOW!!! On voit une incroyable différence, mais moi à 43 ans :pout:

     

    J'ai retenu un service d'un entraineur privé (à même le gym), mais bon on dirait qu'on cherche à me faire comprendre que je suis trop vieux, qu'il n'y a plus rien de bon à faire rendu à mon âge...

     

    Je suis vieux oui, mais j'y prend goût et je veux voir des résultats, alors ma question est: Est-ce possible à 43 ans de vraiment développer une masse musculaire?

     

    Impatient de vous lire.


  • Seb Lebelge  »  Jimmy

    Bonjour Jimmy,
    sauriez-vous me dire où doi-je faire ma presentation comme nouveau member?
    merci


  • Jimmy  »  Joachim

    Salut Joachim :) avec ton autorisation je peux reporter ton carnet à la suite de l'actuel. Ou je peux te le renvoyer en message privé au moins pour que tu puisses avoir un suivi :) 


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