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Jimmy

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À propos de Jimmy

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    Membre Prestigieux

Présentation

  • Je suis de
    Lyon
  • Taille en cm
    173
  • Poids en kg
    74
  • Je m'entraine
    dans une salle de musculation

Charge maximale en kg

  • Développé couché
    120
  • Squat
    150
  • Soulevé de terre
    200

Visiteurs récents du profil

55 660 visites
  1. Jimmy

    Débutant aide programme alimentaire

    Salut et bienvenue. Il nous faudrait plus d'infos sur toi (âge, poids, taille) Quel entraînement tu veux faire (type, nombre de jour, etc.)
  2. Jimmy

    Tenue crossfit??

    C'est pour le style
  3. Jimmy

    Johnraj 1m73 90kg The Juggernaut Method v2

    oui ce sera trop volumineux Tu peux la mettre sur Youtube et après ici ?
  4. Jimmy

    Electrostimulation

    J'ai déjà testé pas mal d'appareil dont le Compex wireless. Intéressant pour la récupération ! Mais même sans fil, je trouve ça chiant à utiliser car il faut rester dans une certaine position, etc. Je préfère me servir de mon foam roller
  5. Jimmy

    Aide pour rattraper un point faible pecs.

    @Tushy oui je te conseille de faire une seule séance si tu as plus de 3 ans de pratique. Si tu débutes ou moins de 3 ans de musculation, 2 séances sont convenables.
  6. Jimmy

    Aide pour rattraper un point faible pecs.

    Je suis pas super fana des rappels car j'aime bien attaquer une séance avec une patate maximale pour soulever les charges les plus lourdes. Après si tu arrives à faire une séance très légère histoire de faire circuler le sang pour améliorer la récupération, pourquoi pas. Mais personnellement, je n'y arrive pas. Quand je suis sous une barre, sans être obsédé par la charge, je n'arrive pas à ne pas mettre une charge qui me mette dans le rouge ! Sinon pour prendre des pectoraux, c'est un peu comme tout, la variété est la clé. Essaie aussi les exercices pliométriques comme les pompes sautées ou dips sauté/explossif, etc.
  7. Bonjour tous le monde, comme vous avez pu le remarquer il n'y a pas de concours ce mois-ci. Le partenariat avec Toutelanutrition.com se terminera à la fin du mois. 

    1. Afficher les commentaires précedents  4 autres
    2. Jimmy

      Jimmy

      Oui c'est dommage. Pour des concours, il faut que j'en parle avec notre nouveau partenaire Foodspring qui propose des produits très sympa.

       

      Je ne pense pas que ce sera aussi récurant, je vous tiens au courant bien sur ! 

    3. Jerem

      Jerem

      Ça marche merci :) en espérant que le nouveau partenaire soit partant ^^

    4. BeneTT

      BeneTT

      un nouveau concours pour un nouveau challenge pour bien démarrer 2019 serai le top !!

  8. Jimmy

    Bien le bonjour!

    Bienvenue à toi et merci pour cette belle présentation. Au plaisir de te lire
  9. Jimmy

    Variation musculaire

    Intéressant ces mesures, tu les fais où ? La différence peut elle être expliqué par une diminution du glycogène musculaire ? Si avant le premier test tu avais bien rechargé et en novembre tu avais moins rechargé.... cela peut aller vite.
  10. Jimmy

    Corde à ondulations - Corde à grimper

    Les cordes d'ondulations sont assez épaisses, il faut faire attention à ça car souvent elles sont des "prises" pour les faire bouger mais si tu veux l'accrocher et monter avec, ça risque d'être difficile.
  11. Jimmy

    Nouvelle inscrite, présentation de rigueur !

    Soit la bienvenue Merci pour la présentation
  12. Salut tout le monde, j’ai finalement eu une réponse de TLN, je vous met en place le concours ce soir 😉 

  13. Hello tous le monde, comme vous avez pu le remarquer il n'y a pas de concours ce mois-ci. Je n'ai pas de nouvelles de Toutelanutrition.com (injoignable) donc cela risque fort d'être reporté au mois prochain. Je vous tiens au courant ;) 

    1. Pipou

      Pipou

      bah, fait un concours pour le plaisir du jeu 😉 

    2. May

      May

      Ouais un concours pour les vrais!

      😂😅

  14. Jimmy

    Type de fibre

    Il me semble que tu peux le faire tester dans un labo en Suisse qui te fait des biopsies musculaires
  15. Jimmy

    Fat burner: vos avis..?

    C'est un plus pour stimuler le métabolisme pour la plupart (ceux riche en caféine). Mais ça ne te fera pas perdre des kilos même avec une alimentation parfaite.
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