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Scipii

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À propos de Scipii

  • Rang
    Super Membre
  • Date de naissance 28 Mai

Présentation

  • Je suis de
    Lyon
  • Taille en cm
    1m82
  • Sport(s) pratiqué(s)
    Athlétisme
  • Je m'entraine
    autre
  • Palmarès
    Vice-champion de France d'athlétisme aux pointes d'or

Charge maximale en kg

  • Développé couché
    110
  • Squat
    150

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36 811 visites
  1. J'aime trop cette image, elle veut tout dire.

    IMG_3038.JPG

  2. Prise de poids

    je pense pas que tu es prit du muscle en 1 semaine enfin pas autan, le poids est toujours capricieux, il monte et il descend souvent, peut être que tu t'es fait plaisir dans la journée et puis voilà, mais c'est pas grave, faut pas s'inquiéter.
  3. Viande et santé : attention aux dogmes !

    En tant que gros consommateurs de viande rouge, je vais avoir un cancers dans 10 ans car je respecte pas du tout leur recommandation avec mes 2 steak par jour, surtout que je peux manger 500 g de viande en un seul repas.
  4. Août : Concours de pompes

    Pas mal Sonic. Bravo
  5. de retour d'une longue absence, je m'excuse de ne pas avoir prévenu à l'avance.

  6. Presentation Lyn

    Pour ta diète, Si tu supprimes le chocolat, les bonbons, les soda et autres aliments très sucré et gras, ce sera déjà très bien tu verras.
  7. Février : Burpees Challenge

    J'approuve ce concours où l'on a besoin d'aucune machines. C'est mieux car tout le monde peut le faire.
  8. Question débutant différence de volume

    Je pense que détailler tes entraînements, ta diète ainsi qu'une présentation dans la section "présentation" peut nous etre grandement utile. On peut pas t'aider sur un simple et petit texte.
  9. Louer une carte de salle de Sport

    Ça se prête une carte de salle? C'est la meilleure ça.
  10. es que vous avez des chiffres sur le nombre de pratiquants de musculation? Ça m'intéresse.

    1. Calahann

      Calahann

      Salut maître Scipii  :
       

      Il a été nombré + de 4500 salles de muscu en 2016 en France ....Les salles seront 6000 environs en 2018 ( dans 2 ans ) .

       

      Faut juste voir la moyenne des pratiquants / salle et ce en fonction de sa taille .

      Perso , je pense à 8 millions de pratiquants (es ) ou d'utilisateurs de salle de muscu et ce pour toutes les activités sportives !

       

       

    2. Scipii

      Scipii

      Personnellement avec les phénomènes YouTube muscu avec tibo inshap, bodytime,jean oncle le muscley, le nombre de pratiquant va tripler.

    3. Calahann

      Calahann

      Salut Maître Scipii  :D

       

      Pourquoi pas , je ne connais pas les personnes que tu sites là ....Mais  , bien en vrai s'ils arrivent à motiver la population vers l'orientation des salles ou le sport en générale .

      Il faut +++ orienter nos ami (es) vers un sport choisi !

       

  11. Présentation peupepeu

    Bienvenue!!!
  12. Alimentation de Scipii

    Non j'ai pas fait
  13. Jerome, ma présentation

    Bienvenue
  14. Cardio

    Le full body est parfait pour toi mais n'hésite pas à changer l'intensité et la durée de tes entraînements cardio pour ne pas abituer ton corps. Mange bien aussi car c'est important.
  15. Salut à tous

    Bienvenue franco!!!!!
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