Jerem

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Ă€ propos de Jerem

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Présentation

  • Je suis de
    Narbonne
  • Taille en cm
    172
  • Poids en kg
    78
  • Sport(s) pratiquĂ©(s)
    musculation
  • Je m'entraine
    dans une salle de musculation

Charge maximale en kg

  • DĂ©veloppĂ© couchĂ©
    130
  • Squat
    170
  • SoulevĂ© de terre
    180

Visiteurs récents du profil

45 visites
  1. 29 répétitions, ça commence à revenir
  2. Pour rebondir sur le sujet, outre tous les critères, variables énoncées, je dirai qu'il faut vraiment du temps, de la patience et garder une bonne régularité tant au niveau des trainings que de l'alimentation si l'on souhaite avoir des résultats.
  3. Salut ! bon courage sur Youtube ^^ il y a beaucoup de youtubers côté muscu !
  4. Bienvenue dumoulin
  5. Bienvenue, bonne congestion en photos
  6. Bienvenue sur le forum Ă©galement
  7. Bienvenue Robin !
  8. Bienvenue Ă  toi
  9. Bienvenue !
  10. Bienvenue Sonic ! Et respect niveau tractions, c'est la 1ère fois que je vois une femme avec autant de force à cet exo !
  11. Bienvenue à toi Charlotte ! Tu ne fais pas du tout ton âge sur la photo
  12. Très jolies perfs. tout ça ! Sonic, 20 répétitions c'est énorme pour une femme ! Chapeau !
  13. Merci Charlotte pour les tractions ^^

     

    Poste une vidéo aussi :)

  14. Merci Sonic ! 2ème tentative : 26 répétitions Avec le petit t-shirt Eiyōlab
  15. Petite vidéo prise hier à la salle en fin de séance : 24 tractions (perso je préfère la prise pronation) Reste plus qu'à améliorer mon score