hello , David 43 ans de Lorraine , 1 an 1/2 de muscu
mon objectif , est de garder la forme ,de prendre un peu de force , de voir mon bidon disparaitre
je faisais un peu de foot à mes 20 ans, et depuis plus rien , métro boulot dodo !
je pratique suivant ma forme 2 , 3 , 4 ou 5 fois à la salle .
à ++