Aller au contenu

Tristan

Membre
  • Messages

    141
  • Inscription

  • DerniĂšre visite

  • Jours 1er au classement

    3

Suivi(e) par 1 personne

À propos de Tristan

  • Rang
    Super Membre

Présentation

  • Je suis de
    Hargnies
  • Taille en cm
    179.5
  • Sport(s) pratiquĂ©(s)
    Football
  • Je m'entraine
    dans une salle de musculation

Charge maximale en kg

  • DĂ©veloppĂ© couchĂ©
    85kg
  • Squat
    110kg

Visiteurs récents du profil

739 visites
  1. Juillet : Concours de la chaise

    @Jimmy pourquoi pas du rowing barre buste penché ?
  2. Juillet : Concours de la chaise

    7min Vaut mieux tard que jamais 😅
  3. Juillet : Concours de la chaise

    Àh mince j'ai oubliĂ© de mettre ma 2eme perf
  4. Juillet : Concours de la chaise

    Comme elle veut. Apres j'ai vue que le mois dernier une personne en a eu 2 c'est pour ça que je me suis permis de dire que j'Ă©tais intĂ©ressĂ© 😉
  5. Juillet : Concours de la chaise

    Je suis preneur @Sonic !
  6. Juillet : Concours de la chaise

    J'ai eu un problĂšme avec YouTube, mon ordinateur s'est Ă©teint je n'ai pas pu la mettre Ă  temps.. je la mettrai aujourd'hui maigrĂšs le retard
  7. Juillet : Concours de la chaise

    @Lilou pas valide si une autre video n'a pas été posté avant le 20! Si une video à été poste avant le 20 c'est tout à fait valide si la perf est bonne En revanche s'il n'y pas eu de vidéo avant le 20, elle se prise en compte seulement pour le tirage au sort
  8. Juillet : Concours de la chaise

    YouTube fait encore des siennes.. prochaine video arrive (7min)
  9. Barre de céréales

    Je les ai mise au four 15min a 150-160 degrés et remis au frais en suite et elles sont légÚrement croquante, parfais
  10. Barre de céréales

    Miam 😋
  11. Barre de céréales

    @kawa je les ai faites. Par contre elle restent molle Je peux le passer 10-15min au four pour que ca durcisse ou ça craint ?
  12. Bruler les graisses

    @tidoudou23 ouais il m'as tuĂ© mdr. Mais c'est ça 😂
  13. Bruler les graisses

    @Jimmy j'essayerai un circuit de ce type Jimmy. Je t'en dirai des nouvelles 😉
  14. Barre de céréales

    Ca a l'air pas mal, il faut que j'essaye!
  15. Bruler les graisses

    Bonjour, pour vous qu'elle est le meilleur exercice cardio pour brûler les graisses ? Perso je pense que c'est la course fractionné mais j'aimerais avoir d'autres avis
×