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Jasonfinet

Membre
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À propos de Jasonfinet

  • Rang
    Super Membre
  • Date de naissance 17/12/1999

Présentation

  • Je suis de
    Bavay
  • Taille en cm
    175
  • Poids en kg
    90
  • Sport(s) pratiqué(s)
    Musculation
  • Je m'entraine
    dans une salle de musculation

Charge maximale en kg

  • Développé couché
    100kg
  • Squat
    135kg
  • Soulevé de terre
    /

Visiteurs récents du profil

253 visites
  1. Jasonfinet

    Aidez moi pour une seche

    A baisse un peu les glucides et tu verra les résultats
  2. Jasonfinet

    Courgettes boule farcies à l'indienne

    Hummm c'est a essayer
  3. Jasonfinet

    Recettes rapides et bonnes ?

    Ça donne faim tout ça
  4. Jasonfinet

    Cardio

    Pour toi sa serai interresant de faire ça mais 40 minutes je trouve ça long
  5. Jasonfinet

    tension a la nuque au squat ?

    C'est peut être le positionnement de ta barre peut être que tu la place trop haute
  6. Jasonfinet

    Perte de gras et prise de muscle

    Gros changement felicitation Regard sur le forum il y a des recettes et desen entraînement de personne
  7. Jasonfinet

    bonjour, besoin d'aide s.v.p

    Tu ne pourra pas perdre du ventre en priorités car on peut pas ciblé un endroit pour perdre du poids. Mais moi je te conseille de réduire les glucides petit a petit et l'entraînement tout dépend de toi
  8. Jasonfinet

    Étirement pour la souplesse

    Sur YouTube tu a plusieur variante écrie stretching et tu en pour tout les goûts
  9. Jasonfinet

    Méthode pour brûler la graisse abdominale

    Diminue un peu les glucides et fait deux séance de hiiit par semaine et sa devrait être bon
  10. Jasonfinet

    Comment avoir ces Abdominaux ?

    Tout simplement pour voir les abdos visible il faut être plutôt sec
  11. Jasonfinet

    Problème avec comportement coatch

    Ne l'écoute plus il en haut pas la peine. Ces personne la faut les laisser dans leur délire
  12. Jasonfinet

    Avril : Concours de Curl Barre

    La seul tentative que je peux faire car Après ma blessure au genoux c à mon poignet mais j'avais fais une vidéo avant cette blessure 30 tep a 18kg
  13. Jasonfinet

    Mars : Concours de Burpees

    Mon retour sa sera pas de mois si encore un peu mal au genou quand j'ai fait mes tentative
  14. Jasonfinet

    Avis sur programme jambe débutant

    Pour debutter c'est bien par contre la dégressif au squat et en plus en début de séance dur dur fait plutôt une dégressif à la presse avant les exo disolation et peut être un exo en plus pour les ischio
  15. Jasonfinet

    Whey ou Gainer ???

    Du gainer je t'en conseille pas trop car il y a beaucoup de sucre si il faut tu prend de la whey normal avec des flocons d'avoine sa sera suffisant
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