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Dsayanth

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  1. Dsayanth

    Poignée d’amour

    Tu as des conseils pour une bonne alimentation ?
  2. Dsayanth

    Poignée d’amour

    Salut, alors je mange n’importe quoi dès que j’ai faim je mange sans forcément faire attention, je vais 3-4 fois à la salle pour des séances de 1h00
  3. Dsayanth

    Poignée d’amour

    Salut, alors je mange n’importe quoi dès que j’ai faim je mange sans forcément faire attention, je vais 3-4 fois à la salle pour des séances de 1h00
  4. Dsayanth

    Poignée d’amour

    Bonsoir, J’ai 18 ans, je fais 1m81 pour 68kgs, j’ai commencé la musculation il y a 4-5 mois à peu près. j’ai des poignées d’amour qui restent bien présentes malgré le sport et j’aimerai les perdre mais je ne sais pas comment faire et en même temps j’aimerai prendre de la masse.. Si vous avez des exercices ou des conseils à me proposer pour ce genre de problèmes, je suis preneur! Merci
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