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Marine25

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  1. Marine25

    Scoliose

    Merci beaucoup pour cette réponse. Malheureusement je m'entraîne chez moi avec des altères, un vélo d'appartement et un banc de musculation. Quel exercice je peux faire, avec le peu de matériel que j'ai en ma possession, pour me muscler tout le corps ?
  2. Marine25

    Scoliose

    Bonjour, J'ai 18 ans et j'ai une double scoliose de 28 et 33 degrés. Je voudrai savoir si je peux tout de même faire de la musculation (avec des poids) sans abîmer davantage ma colonne. Puis-je faire des squats ? Fentes ? Merci d'avance pour vos réponses
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