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Marc59

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  1. Marc59

    Nouvelle inscrite, présentation de rigueur !

    Salut et bienvenue à toi !
  2. C'est déjà énorme!
  3. Merci @Dante59 bien joué à toi surtout 1T5! Bravo à tous c'était sympa :p.
  4. Marc59

    Quiz rapide: triceps

    Salut, Les dips sont pas mal (lesté ou non selon tes capacités) en restant le plus droit pour pas travailler les pecs.
  5. Troisième tentative : 52reps x 20kg : 1040kg (On vise les 1T100 prochaine fois)
  6. Lancer d'haltère également battu
  7. On est pas obligé de toucher les haltères juste on doit tendre les bras. Bizarre pourtant moi j'ai moins mal en touchant les haltères.
  8. Belle perf mais on dirait que tu tends pas les bras et il est dit qu'il faut les tendre
  9. Deuxième Tentative un peu plus mais toujours pas très haut ^^' : 53reps x 16kg : 848kg
  10. J'ai dis "concours espace musculation , octobre 2018 développer haltère debout" les haltères sont de 6kg
  11. Première tentative : 58rep x 12kg ; 696kg
  12. Te manque juste l'hydratation pour une grosse perf
  13. Marc59

    Septembre 2018 : concours de squat

    Colis reçu! Merci @Jimmy et toutelanutrition!
  14. Team bavay va sortir ses meilleurs atouts xD!
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