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Svuk

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  1. donc je peut continuer mrc
  2. Bonjour, j'ai 15 ans 1m72(je crois) et 53 kg je suis très sportif bonne endurance ect.. Et j'ai choisi de me muscler chez moi mais je ne sais pas si cela va reduire ma croissance : je fait 10 pompes,10 dips (avec des chaises),10 abdos et 1 minute de gainage par jours esque cela aura un impact sur ma croissance ou je peux continuer? Merci pour vos réponses :)
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