Aller au contenu

MoMo065

Membre
  • Messages

    2
  • Inscription

  • Dernière visite

À propos de MoMo065

  • Rang
    Nouveau membre
  1. MoMo065

    besoin aide et conseils pour débuter svp

    merci pour ta reponse, et peux tu me dire au niveau des jambes, par quel type de poids je dois commencer?
  2. Bonjour, a tous je vous contacte pour avoir de l’aide auprés de spécialiste de la musculation dans le but de faire les choses les plus correctement possible. Voila je suis vraiment débutant en muscu et mon souhaite n’est pas de devenir un mec budybulder mais juste prendre un peu de muscle et surtout de manière proportionnelle entre le hau du corps et le bas du corps Niveau mensuration je fais 1m75 pour environ 66kilos de corpulence fine Niveau matériel j’ai actuellement juste 2 altères avec 15 kilos max sur chacune Je souhaite m’acheter une banc de musculation de ce type (https://www.decathlon.fr/banc-de-musculation-ba-530-id_8317446.html ) et j’aimerais savoir par quel type de poinds et d’excercice je dois commencer au niveau des bras, du corps et des jambes ? Je suis preneur de tous conseils et d’aides Merci d’avance cordialement
×