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Dante59

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  1. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Ah non, ce n'est pas un lancer d'haltères, c'est un lâcher d'haltères; et de toute façon en lancer d'haltères je ne pourrais pas faire mieux que l'année dernière
  2. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    3éme tentative 47 réps à 16 kilos Score de l'année dernière battu et l'objectif de la barre des 1T500 atteint , je vais essayer de faire mieux mais ce sera dur ou il y aura une très légére hausse
  3. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    @Jimmy ce serait possible d'avoir un premier jugement pour savoir si les mouvements sont bons ? merci
  4. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    C'est une très belle perf, ça te fait 1280kilos!!! L'année dernière tu étais à 1312kilos, tu n'ai pas loin de ta perf 2éme tentative pour moi L'angle de vu n'ai pas top, j'espère que ce sera ok Partager entre déception et satisfaction, "je ne fais" qu'égaler ma perf de l'année dernière avec la même charge , j'aurais voulu la battre, mais d'un autre côté j'ai fais ma tentative en fin d'une séance jambe, qui de plus m'a bien rinçer (surtout quand on se trompe de charge au fente marchée ) alors que l'année dernière je l'avais fait en début de séance! On lâche rien, la semaine prochaine je fais mieux PS: 50 réps à 14 kilos
  5. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    les deux haltères
  6. Dante59

    Septembre 2018 : concours de squat

    J'ai bien récupérer mon colis , un grand merci @Jimmy et à toutelanutrition pour ce nouveau lot
  7. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Merci May Il faut participer, le but c'est de se donner à fond et de réaliser la meilleure perf possible, fixe toi un tonnage à atteindre, on t'attends
  8. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Allez 1ére tentative 55 réps à 12 kilos
  9. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Très beaux lots comme d'habitude
  10. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    comme juju l'a dit, tu as bien des haltères de 6 voir 8 kilos, sur ce concours il n'y aura pas des charges énormes Ne dis pas ça pipou , tu ai une guerrière et tu resteras notre guerrière du forum et il y a les petits jeunes à corriger, donne leurs du fil à retordre qu'il découvre qui tu ai
  11. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Alors là ça va chier du barbelés , ce concours a eu lieu 2 fois, j'ai gagner les deux fois, j'ai un titre à défendre et les deux fois j'ai du me défoncer parce qu'il y avait" @Pipou la guerrière" qui me m'obliger à me surpasser
  12. Dante59

    Septembre 2018 : concours de squat

    Bravo à tous les participants , 12 participants c'est un record pour un concours squat Mention spéciale à Théo et Marc qui ce sont bien défoncés, ils ont du faire 5 tentatives, ils ont tous donnés, bien jouer les gars et rendez-vous au prochain concours merci @Jimmy , mais un peu déçu quand même car j'avais comme objectif les 3 tonnes même si je me doutais que c'était un peu haut, surtout avec les courbatures que j'avais, sans courbatures j'aurais peut-être pu gratter 2 réps en plus; on verra ça l'année prochaine
  13. Dante59

    Septembre 2018 : concours de squat

    Tu n'y pouvais rien, c'était la danse qui se trouve au dessus de notre salle, je précise pour les membres du forums parce qu'ils vont penser qu'on ai des grosses tapettes bah tiens tu auras qu'a mettre ça sur ta prochaine tentative
  14. Dante59

    Septembre 2018 : concours de squat

    Non tu n'ai pas trop descendu, tu ai à l'équerre, ce qui était demander Par contre la prochaine fois trouve une musique un peu plus motivante, parce que là....
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