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Dante59

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  1. Slt à tous, 1ére tentative: dur dur en fin d'une grosse séance jambes et ça ne fais que deux semaines que j'ai repris les pecs après un arrêt de 5 mois PS: 55 réps à 36 kilos
  2. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    oui c'est ça, je les récupére toujours en point relais car je ne suis jamais là au moment de la livraison
  3. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    J'ai récupérer mon lot hier, merci @Jimmy et au site toutelanutrition pour ce nouveau lot
  4. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    merci, j'aurais voulu faire mieux, mais j'ai lâcher sur la fin
  5. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Bravo à tous , mention à @Theo59 , @Marc59 et @Jasonfinet vous vous êtes bien donner les gars
  6. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Ah non, ce n'est pas un lancer d'haltères, c'est un lâcher d'haltères; et de toute façon en lancer d'haltères je ne pourrais pas faire mieux que l'année dernière
  7. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    3éme tentative 47 réps à 16 kilos Score de l'année dernière battu et l'objectif de la barre des 1T500 atteint , je vais essayer de faire mieux mais ce sera dur ou il y aura une très légére hausse
  8. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    @Jimmy ce serait possible d'avoir un premier jugement pour savoir si les mouvements sont bons ? merci
  9. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    C'est une très belle perf, ça te fait 1280kilos!!! L'année dernière tu étais à 1312kilos, tu n'ai pas loin de ta perf 2éme tentative pour moi L'angle de vu n'ai pas top, j'espère que ce sera ok Partager entre déception et satisfaction, "je ne fais" qu'égaler ma perf de l'année dernière avec la même charge , j'aurais voulu la battre, mais d'un autre côté j'ai fais ma tentative en fin d'une séance jambe, qui de plus m'a bien rinçer (surtout quand on se trompe de charge au fente marchée ) alors que l'année dernière je l'avais fait en début de séance! On lâche rien, la semaine prochaine je fais mieux PS: 50 réps à 14 kilos
  10. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    les deux haltères
  11. Dante59

    Septembre 2018 : concours de squat

    J'ai bien récupérer mon colis , un grand merci @Jimmy et à toutelanutrition pour ce nouveau lot
  12. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Merci May Il faut participer, le but c'est de se donner à fond et de réaliser la meilleure perf possible, fixe toi un tonnage à atteindre, on t'attends
  13. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Allez 1ére tentative 55 réps à 12 kilos
  14. Dante59

    Octobre : Concours de développé épaule debout

    Très beaux lots comme d'habitude
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