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adrit44

Membre
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À propos de adrit44

  • Rang
    Super Membre

Présentation

  • Je suis de
    Rennes
  • Taille en cm
    183
  • Poids en kg
    80
  • Sport(s) pratiqué(s)
    Culturisme
  • Je m'entraine
    dans une salle de musculation
  • Marque(s) de compléments alimentaires favoris
    Myprotein - Revogenix - Eiyolab - Biotech USA
  • Palmarès
    Championnat de France athlétisme UGSEL

Charge maximale en kg

  • Développé couché
    115 * 5
  • Squat
    120 *12

Visiteurs récents du profil

1 067 visites
  1. adrit44

    Décembre : concours de tirage vertical devant

    55 Répétitions x 5 plaques x 7,5kg (j'ai dit 5kg dans la vidéo mais je ne savais plus sorry)
  2. adrit44

    Décembre : concours de tirage vertical devant

    Petit oublie de poster hier soir x) La vidéo à été mise en ligne le 19 Décembre
  3. Ce matin je reçois un colis ! Je pensais que s'était un livre et non c'est des compléments x) J'avais pas eu le temps de repasser sur le forum. Merci à espace musculation !!
  4. Un mois de novembre qui est passé à une vitesse, je me suis rendu compte en fin de séance qu'on était deja le 30 Novembre. J'ai voulu quand même par honneur faire une petite vidéo mais bon c'est pas top ! On va également dire que les priorités de la vie évolue et que mon temps d'entrainement à divisé par 4 cette année 34 x 2 x 22 Kgs
  5. Le retour, mon emploi du temps ne me permet pas de m'entrainer comme avant ! Désolé pour la qualité de la vidéo
  6. adrit44

    Instagram

    Bonne idée : ad_aesthetic
  7. adrit44

    Whey Ado

    Je pense pour ma part que c'est un sujet très compliqué. Le monde n'a jamais été transparent et ne le sera jamais. La whey reste un complément de base, en prendre ne t'expose pas à de grand risque. Cependant il faut pas oublier que dans certain pays comme les états unis, ils ont retrouvé beaucoup de trace de stéroide dans les complément alimentaire. En ce qui concerne le faite que tu va grossir ou pas : si tu prend certaine marque de "whey" ou il y a plus de glucide que de proteine tu va grossir. Calcul t'es apport, si t'es en déficit du sèche, si t'es en sur plus tu grossis. Rien de plus simple. Personellement je conseil pas la whey au débutant. Tous simplement parce que les débutant ont tendance à penser que c'est magique. Dans ton cas, si tu mange peu de viande ça peut être utile évite juste la whey décathlon. Tu trouvera des whey de meilleur qualité et moins chère sur internet.
  8. adrit44

    Première compétition

    @May C'est vrai que c'est vraiment pas simple la première fois mais une fois qu'on la fait c'est vraiment enorme !!!
  9. adrit44

    Première compétition

    Merci @theazertoy et @Jerem
  10. adrit44

    Snapchat

    Je trouve cette idée interessante
  11. adrit44

    Première compétition

    Ce Week end ce sont déroulé les Demi France à Calais. J'ai finis 2ème et me suis qualifié pour la Final France. @Calahann Sur les photos les trois autres athlètes sont des Seniors, je suis en Junior (-21 ans) !
  12. adrit44

    Première compétition

    Merci les gas, direction Calais dans 3 jours
  13. adrit44

    Première compétition

    Merci theazertoy
  14. adrit44

    Première compétition

    Merci Kawa !!
  15. adrit44

    Première compétition

    Il y avait des MASTER I et II ainsi que des men's physique, mais on étais pas beaucoup c'est la première fois qu'il avait une compétition de culturisme en Bretagne/Pays de La loire ducoup c'est le début
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