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adrit44

Membre
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À propos de adrit44

  • Rang
    Super Membre

Présentation

  • Je suis de
    Rennes
  • Taille en cm
    183
  • Poids en kg
    80
  • Sport(s) pratiqué(s)
    Culturisme
  • Je m'entraine
    dans une salle de musculation
  • Marque(s) de compléments alimentaires favoris
    Myprotein - Revogenix - Eiyolab - Biotech USA
  • Palmarès
    Championnat de France athlétisme UGSEL

Charge maximale en kg

  • Développé couché
    115 * 5
  • Squat
    120 *12

Visiteurs récents du profil

919 visites
  1. Ce matin je reçois un colis ! Je pensais que s'était un livre et non c'est des compléments x) J'avais pas eu le temps de repasser sur le forum. Merci à espace musculation !!
  2. Un mois de novembre qui est passé à une vitesse, je me suis rendu compte en fin de séance qu'on était deja le 30 Novembre. J'ai voulu quand même par honneur faire une petite vidéo mais bon c'est pas top ! On va également dire que les priorités de la vie évolue et que mon temps d'entrainement à divisé par 4 cette année 34 x 2 x 22 Kgs
  3. Le retour, mon emploi du temps ne me permet pas de m'entrainer comme avant ! Désolé pour la qualité de la vidéo
  4. Juillet : Concours de la chaise

    Bien joué à tous les participants !!!
  5. Juin : Concours de tractions

    Bah en tant que étudiant c'est un peu la galère, donc forcement ça me ferai super plaisir :3 Aha je penserai à toi sur le podium @Sonic Je vais voir ça avec lui merci
  6. Juin : Concours de tractions

    Personne ne veux des lots ou quoi mdr ! Si il y a vraiment personne @Sonic je suis preneur ! Objectif Europe l'année pro donc faut que je sois au top x)
  7. Juin : Concours de tractions

    Merci beaucoup, c'est super sympa de ta part Pas de soucis, on fait ça Envoie moi ton nom et adresse par message privé @kawa
  8. Juin : Concours de tractions

    D'accord @Jimmy, merci quand meme @kawa moi je suis prenneur :3
  9. Instagram

    Bonne idée : ad_aesthetic
  10. Whey Ado

    Je pense pour ma part que c'est un sujet très compliqué. Le monde n'a jamais été transparent et ne le sera jamais. La whey reste un complément de base, en prendre ne t'expose pas à de grand risque. Cependant il faut pas oublier que dans certain pays comme les états unis, ils ont retrouvé beaucoup de trace de stéroide dans les complément alimentaire. En ce qui concerne le faite que tu va grossir ou pas : si tu prend certaine marque de "whey" ou il y a plus de glucide que de proteine tu va grossir. Calcul t'es apport, si t'es en déficit du sèche, si t'es en sur plus tu grossis. Rien de plus simple. Personellement je conseil pas la whey au débutant. Tous simplement parce que les débutant ont tendance à penser que c'est magique. Dans ton cas, si tu mange peu de viande ça peut être utile évite juste la whey décathlon. Tu trouvera des whey de meilleur qualité et moins chère sur internet.
  11. Juin : Concours de tractions

    Merci pour ce concours
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