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tidoudou23

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À propos de tidoudou23

  • Rang
    Super Membre

Présentation

  • Je suis de
    Nantes
  • Taille en cm
    180
  • Poids en kg
    77
  • Sport(s) pratiqué(s)
    Musculation
  • Je m'entraine
    dans une salle de musculation

Charge maximale en kg

  • Développé couché
    80
  • Squat
    150
  • Soulevé de terre
    160

Visiteurs récents du profil

5 926 visites
  1. tidoudou23

    Mon programme de fainéant

    Il y a toujours quelque chose pour nous motiver. Et si on compte toujours sur l’an fatigue pour nous empêcher de nous entraîner, on serait mal barré... J’ai beaucoup de mal à comprendre cela. Si tu n’aimes pas ça, pourquoi tu ne fais pas autre chose ?
  2. tidoudou23

    Problème aux cuisses

    Souvent quand on commence la musculation on observe un affinement du corps voire une perte de poids qui ensuite se dirige vers une prise de volume et prise de poids
  3. tidoudou23

    La musculation pour plaire aux femmes

    Même très souvent... Du moins dans les salles où je suis, c’est plutôt compliqué... Après on voit vite fait qui est là pour s’entraîner ou pas ✌
  4. tidoudou23

    Mon programme de fainéant

    J’avoue tu fais parti d’un monde à l’envers en faite
  5. tidoudou23

    Besoin de conseil

    Les gros exos de bases: squat et soulevé de terre font le gros du travail ✌
  6. tidoudou23

    Forme étrange abdo grand droit

    C’est que tu n’es pas gras, c’est pas forceme’t un mauvais point ahah
  7. tidoudou23

    La musculation pour plaire aux femmes

    L’objectif est sympa... C’est le genre de gars que tu croises à la sa salle et qui va te regarder sur toutes les coutures et te matter à chaque exo...
  8. tidoudou23

    Forme étrange abdo grand droit

    Déjà on voit vos abdos ! Ahahah
  9. tidoudou23

    Forme étrange abdo grand droit

    Ah oui ça c’est affaire de génétique ! Beaucoup de gens n’ont pas les abdos symétriques
  10. tidoudou23

    La musculation pour plaire aux femmes

    Peut être que l’on peut être intéressées par le physique, mais ça c’est quand on est très jeune dans notre tête. Une fois que l’on grandit, que l’on devient femme, c’est loin d’être le premier critère, tu te détaches carrément de cela. En tant que femme, je suis attirée par les hommes qui ont confiance en eux, qui dégagent une réelle présence, qui ont du charisme. Et autant dire que le physique n’a rien à voir là dedans.
  11. tidoudou23

    [Help] Tendinite Très très très Douloureuse

    Comment est ce apparu alors ?
  12. tidoudou23

    Décompression lombaires

    j’adorerai ne pas avoir peur de me suspendre à une barre sinon
  13. tidoudou23

    Le programme Tractions Russes

    Ben si je donne une petite impulsion en bas ( vu que je suis bien grande ), une seule ! Je vais en acheter je pense
  14. tidoudou23

    tendinite au 2 genoux

    N’hésite pas à rechercher la cause de tes tendinites aussi ! Pour éviter qu’elles réapparaissent
  15. tidoudou23

    Programme pour débutant

    Salut. Cava être compliqué de te donner un programme comme ça. si tu as une base, on peut t’aider avec. Mais partir de rien, non...
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