Calahann

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  1. A vos corde là !
  2. Désolé pour le doublon
  3. Mrd police lol ....un vieux dossier là qui prête l'oreille ! là !!!! pétard vs Police !
  4. Salut Jimmy ! Tape un no limite là alors ...du type à qui mieux mieux dans l'action proposés !
  5. Bienvenue parmi nous paladiafit Que la force t'accompagne dans tes objectifs Courage !
  6. Salut lyn Sois la bienvenue parmi nous Juste la direction de tes ambitions pour atteindre tes objectifs . Courage !
  7. Salut Grand Chef Jimmy ! C'est un peu chaud là en vrai , enfin c'est du lourd . Les participants d'EM sont en là ! Allez , propose 40 pour les costauds, 30 pour les filles et 3 pour titoudou23
  8. Salut patatouf Tu découvres avec plaisir et plein d'enthousiasme la musculation , tu es aussi novice à la lecture de tes propres propos et tu as beaucoup d'ambitions aussi . Ce qui vas de soit en vrai avec l'idéal et de ce que tu en fais . Sache aussi patatouf , nous sommes tous passé par là et , avoir des idées fortes et motivantes nous on conduit parfois à la perte ou revoir notre façon de travailler .... Dans ton cas ....Je pense bien car tu en parles aussi ....c'est d'être dans la mesure , le respect du corps et la connaissance à part entière de la musculation et sports associés ainsi que ton " toi " accompagné d'une bonne alimentation ....... Pour terminer , très souvent " les tortues rattrapent les lièvres " ( Fable de La Fontaine ) .
  9. Lol .....perso , j'abdique directe , je rends mon épais ......Mais là !!!!!! fo pas que EM sois un cimetière après cette épreuve ! Courage aux vaillants et vaillantes qui participent ! Perso , c'est de la torture là ! Mais , tout es possible Que le ou la meilleure gagne ! Pourquoi pas réduire la quantité pour les filles , histoire d'avoir un équilibre participatif et équilibrée lol ...... - 10 pour elles car , c'est chaud là !
  10. L'activité fantôme parfois ! La douleur vient plus tard forcément (positive et stagnante quelques jours liée à l' effort ) => courbatures , douleurs musculaires .......et non sur le moment ( douleur objective ) !
  11. Bravo Mandelson
  12. Salut les EM :)

     

    Voici une cam rotative de la ville de Toronto au Canada en LIVE ! Juste de la patience car la cam se déplace toutes les 3 minutes !

    Décalage horaire -6 heures.

     

    http://www.earthcam.com/world/canada/toronto/cntower/?cam=cntower1

     

  13. Salut hasard Tu peux aussi commencer la muscu directement ,avant même l'arrivé de ton matos ...Le PDC ++++ Gratos et pas cher en plus lol . Allez , pour le poids du corps ! .....Prends de l'avance et traîne pas la patte ! Juste un conseil !
  14. Salut patatouf Allez hop hop hop ... Au boulot là , y a plus qu' à .....Sinon tu vas te faire gronder par tidoudou23 !