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Calahann

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  1. Calahann

    Debutante cherche soutien.

    Mince là Hanoi ...juste bon courage à toi et fonce ..........
  2. Calahann

    Debutante cherche soutien.

    Salut Hanoi39 Super là de t' avoir lu car tu représentes une réussite aussi Hanoi ! Tu penses ce que tu n'es pas et tu affirmes ce que tu es, et , au grand regard , tu ne dissimule pas ta condition au regard de ton réalisme ! 4 enfants adorables en plus et une maman là aimante ! Ce que tu as pris en masse se perd aussi comme une allumette qui ce consume ...Juste reste dans la confiance en toi et en tes valeurs ===> sportives . Tu sais Hanoi , on ne construit pas les montagnes et ni on les soulève .....Mais on peut agir de soi-même et construire des montagnes en soi et de ce dire que tout est possible ....
  3. Calahann

    Nouveau membre

    Salut Jerem et sois le bienvenu ici
  4. Calahann

    Présentation Charlotte

    + 12 là Charlotte ...Bravo à toi !
  5. Calahann

    Première compétition

    La suite sera de courte duré costaud ! Mais un bon courage à toi
  6. Calahann

    Plan alimentaire pour prise de masse propre

    Sa flotte là et il y à du vide et du vraie aussi !!!!
  7. Calahann

    Conseil pour faire une traction

    Juste une seule traction Charlotte et le sourire pour toi ! Le reste suivra
  8. Calahann

    Première compétition

  9. Calahann

    Maigre mais gras

    juste le " rassemblement " et la cohérence ! Rester maigre , ok .....Et pour quoi pas aussi ! Juste de la cohérence et de l'ambition ! dans la minceur !
  10. Calahann

    Maigre mais gras

    Salut les EM Comment peut ont aussi définir la " différance " entre la perte de poids et la masse musculaire acquis ?
  11. Calahann

    Blessure musculaire au dos niveau lombaire côté gauche

    Sinon là PAMBOU , je t'offre volontiers un partage sur l'anatomie humaine si tu le souhaites ! Le plaisir est pour le site et pour le partage là PAMPOU SOUAMI entre nous tous et toutes !
  12. Calahann

    Blessure musculaire au dos niveau lombaire côté gauche

    Salut PAMBOU SOUAMI En effet , revois donc ton anatomie et le ciblage de ta douleur de manière à la plus cibler ! " Qui fait de la muscu , fitness , cardio .......... dois savoir des choses ! Lol , moi , je sais absolument rien ! lol La connaissance profitante pour soi !
  13. Calahann

    Maigre mais gras

    Salut Ultra84 , Le fameux ventre plat ! lol .......Comme tout le monde aussi je suppose dans le souhait ? Juste tu vois ce qui peut te concerner sur ce coup là Ultra84 !
  14. Calahann

    Vidéo sport, fun

    Salut les EM Voici encore des fous , des nerveux des roues sous toutes ses formes et particulièrement une dédicace à kawa car y a du lourds en moto de vitesse !
  15. Calahann

    Présentation PAMBOU-SOUAMI

    PAMBOU SOUAMI Tu es sur la bonne voie là et çà fait plaisir . Aussi pour une progression personnelle , ne te compare pas aux autres . Suis ton idéal perso simplement l'ami ! Courage à touaaaaa
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