pierrino30
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Bras gauche photo du 17/03/2016
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Bug
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Année 2012
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Super Theophile C'est un sport que je pratique depuis 19 ans et je peux te dire que c'est un sport qui va te developper de façon harmonieuse. Couplé à la musculation tu vas obtenir de beaux résultats dans ton développement musculaire. Parole d'un grimpeur
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Salut C'est très bien,continue comme ça avec de la motivation et une bonne alimentation ça va le faire La pratique d'un sport serait peut être intéressante hors musculation.
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Il faut beaucoup de )travail pour arriver à se forger un corps d'athlète ainsi que de la persévérance car il faut pas croire que ça viendra sans effort. A 13 ans le corps a le temps de se former et de se muscler. Pour que les abdos ressortent il va falloir aligner les series de crunchs !!! Perso mes abdos se voyaient à 14 ans et ce n'est qu'à 15 ans que j'ai eu des tablettes mais il a fallu travailler pour les obtenir
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Bienvenue
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Bienvenue sur EM
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Lyonnais d'origine ayant passé par Paris' Chambéry Avignon et en partance de nouveau pour le Sud
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Bonjour à tous les membres EM Je lance ce sujet pour connaitre les plats préférés des utilisateurs du forum. Pour moi quenelles lyonnaises brochet blanquette de veau gratin dauphinois à la crème comté et st marcellin tarte au citron meringue Bon appetit bien sur !!!
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Petit-Déjeuner équilibré: 23 préparations différentes
pierrino30 a répondu à un message de chonlechinois dans Recettes
C'est bon mais faut avoir le temps pour faire ces recettes Lever à 5h30 donc c'est impossible. Par contre ok pour les fruits -
Ça y est reprise en douceur de l'escalade. Des voies faciles cotation 6 au programme. Après la période d'inactivité j'ai envie de rattraper le temps perdu tant en escalade qu'en course à pieds. Le médecin m'a prescrit des massages du dos pour assouplir ma musculature car j'ai tendance à être trop tendu et ça fait un bien fou j'ai repris la muscu en douceur avec des charges moyennement lourdes pour l'instant. Vive le sport
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McDonald's: Des salades plus caloriques qu'un Big Mac
pierrino30 a répondu à un message de Jimmy dans Science & Santé
Ça fait peur et fait réfléchir avant d'aller chez eux beurk -
McDonald's: Des salades plus caloriques qu'un Big Mac
pierrino30 a répondu à un message de Jimmy dans Science & Santé
Rien de tel qu'un big mac pour se polluer la santé. De toute façon on sait bien que c'est pas dans ce genre de restaurant qu'on aura de la bonne bouffe. Déjà que du temps de midi dans les restos c'est pas tjs top mais dans les fast food c'est pire. Bon appetit bien sur -
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