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Jokeur

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    Besançon
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    76
  • Je m'entraine
    chez moi
  1. Jokeur

    Quel complément ?

    Bonjour à tous. J'essaie de me remettre sérieusement au sport. Je fais principalement de la course et du renforcement poids du corps. Je vais bientôt me mettre au palmage et faire beaucoup de natation. Auriez-vous des compléments alimentaires pour améliorer la récupération à me conseiller ? Mon but n'est pas forcément de prendre de la masse, je préfère même éviter. En revanche je vais devoir enchaîner les journées d'entraînement sans toujours respecter un bon repos.
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