Aller au contenu

N.S

Membre
  • Messages

    1
  • Inscription

  • Dernière visite

À propos de N.S

  • Rang
    Nouveau membre

Présentation

  • Je suis de
    France
  • Taille en cm
    1, 61 m
  • Poids en kg
    43 kg
  • Sport(s) pratiqué(s)
    Football ( 2 fois par semaine )
  • Je m'entraine
    chez moi
  • Marque(s) de compléments alimentaires favoris
    Tout
  1. N.S

    Abdo !

    Salut, j'ai 13 ans, 1.61 m, 43 kg, je fais du football 2 fois par semaine ( mercredi, samedi ) . J'aimerais enlever ma grosse bricoche de mon ventre sans forcement perdre de poids ou avoir des abdos très visible, juste un ventre plus plat . Quels exercices faire chez moi, pas trop long et sans matériel svp ? ( sachant que je suis un gros dalleux ? ) Merci de vos réponses rapides ?
×