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Quels équipements choisir?

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Bonsoir,  je suis nouveau sur ce forum. Je veux commencer la musculation depuis 6/7 mois environ mais à cause de soucis familiaux j'ai du laisser cette idée de côté.

Aujourd'hui je suis enfin prêt à consacrer une grosse partie de mon temps libre pour la musculation ( a la maison je précise que je n'ai pas l'envie d'aller en salle ).

 

Je prends conseille vers vous pour savoir quels équipements dois-je choisir, je pense partir sur ces équipements quand dîtes vous ? ( Je mesure 1.70m et je pèse 5X kilos, donc je suis très fin et pas vraiment sportif).

 

BANC :

https://www.destockage-fitness.com/banc-de-musculation-weider-pro-290.html

 

CHAISE ROMAINE :

http://www.fitnessboutique.fr/dynamic/page/catalogue/product.aspx?ref=FIT12756&aff=googleShopping-famB3&utm_source=googleShopping&utm_medium=catalog&utm_term=B3&utm_campaign=googleShopping&xtor=AL-23&filedate=20161027&source=pla&gclid=CNPx9Kmy-s8CFTco0wodeUUC2A

 

HALTERES + BARRE :

 

https://www.decathlon.fr/kit-halteres-93-kg-id_4687932.html

 

 

 

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Pour commencer, il te faut une barre et des poids, ça c'est certain. Tu peux trouver ça d'occase pour un coût moindre.

Pour le banc que tu indiques, bof. Perso je trouve que des chandelles, ou mieux un rack, s'imposent avant même un banc. Mieux vaut des éléments séparés.

Pour la chaise romaine, c'est un peu pareil, sans essayer tu peux pas vraiment avoir une idée précise de la qualité. Pareil, ça se trouve facilement d'occase et là au moins tu peux voir si la largeur entre les barres te correspond etc...

Se constituer un home gym est une excellente idée mais prend du temps. Vaut mieux acheter le matos au fur et à mesure plutôt que de se précipiter et de le regretter par la suite.

PS: Merci de te présenter plus avant dans la rubrique correspondante.

 

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il y a 32 minutes, Fulbodius a dit :

Pour commencer, il te faut une barre et des poids, ça c'est certain. Tu peux trouver ça d'occase pour un coût moindre.

Pour le banc que tu indiques, bof. Perso je trouve que des chandelles, ou mieux un rack, s'imposent avant même un banc. Mieux vaut des éléments séparés.

Pour la chaise romaine, c'est un peu pareil, sans essayer tu peux pas vraiment avoir une idée précise de la qualité. Pareil, ça se trouve facilement d'occase et là au moins tu peux voir si la largeur entre les barres te correspond etc...

Se constituer un home gym est une excellente idée mais prend du temps. Vaut mieux acheter le matos au fur et à mesure plutôt que de se précipiter et de le regretter par la suite.

PS: Merci de te présenter plus avant dans la rubrique correspondante.

 

Ça fais plusieurs moi que je regarde sur les site d'occasion mais vers chez moi il n'y a rien (même dans les alentours). De toute façon je compte acheter le matos petit a petit et construire mon home gym proprement.

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Le matos musculation coûte cher^^ la barre est pour moi le best quand même tu as les meilleur exercices de base : Squat, soulevé de terre, rowing, développé couché, développé militaire. Après tu peux faire aussi tout les tirages, du curl... Mais bon c'est trés cher je l'admet et tu peux faire tout ses exercices avec des halteres et qui coutes moins cher. Les tractions, pompes, dips sont des basiques également

Je crois qu'il y a un article sur commencer la musculation chez soi.

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il y a une heure, theazertoy a dit :

Le matos musculation coûte cher^^ la barre est pour moi le best quand même tu as les meilleur exercices de base : Squat, soulevé de terre, rowing, développé couché, développé militaire. Après tu peux faire aussi tout les tirages, du curl... Mais bon c'est trés cher je l'admet et tu peux faire tout ses exercices avec des halteres et qui coutes moins cher. Les tractions, pompes, dips sont des basiques également

Je crois qu'il y a un article sur commencer la musculation chez soi.

Ouais avec des haltères et des barres (non olympique) avec a côté les tractions/pompes/dips

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    • Societe Municipale Sport Modestre Union Sovietique Atheletique Accessoire Machine Distribution Articulation Musculation Poid lourd Club Unisport Dynamic Americaine
    • Produktname ➾ GlucoSlim   Nebenwirkungen ➾K.A   Zutaten ➾100 % natürlich   Verfügbarkeit ➾Online   Bezugsquellen ➾ https://www.healthnews360.org/de/glucoslim-erfahrungen/   Viele Anwender sind der Meinung, dass die Einbindung von Glucoslim in einen ausgewogenen Lebensstil, zu dem auch richtige Ernährung und Bewegung gehören, erheblich zum Erreichen ihrer Abnehmziele beiträgt. Die Ergebnisse können jedoch je nach individueller Körperchemie und Lebensstil variieren.   Official Website: https://www.healthnews360.org/de/glucoslim-erfahrungen/ https://www.healthnews360.org/de/slimming-gummies-test-stiftung-warentest/   https://medium.com/@glucoslimnebenwirkung/glucoslim-h%C3%B6hle-der-l%C3%B6wen-produkte-glucoslim-erfahrungen-glucoslim-stiftung-warentest-02188fa7199b   https://medium.com/@glucoslimnebenwirkung/glucoslim-h%C3%B6hle-der-l%C3%B6wen-abnehmen-glucoslim-apotheke-glucoslim-bewertungen-glucoslim-445de24c7358   https://medium.com/@glucoslimnebenwirkung/glucoslim-nebenwirkung-glucoslim-bewertungen-gluco-slim-fruchtgummis-gluco-slim-a73ecf069bd8   https://medium.com/@glucoslimnebenwirkung/glucoslim-erfahrung-glucoslim-kapseln-glucoslim-h%C3%B6hle-der-l%C3%B6wen-produkte-glucoslim-h%C3%B6hle-der-c97691436658   https://sites.google.com/view/glucoslim-erfahrunge/   https://sites.google.com/view/glucoslim-hhle-der-lwen-abnehm/   https://sites.google.com/view/glucoslimnebenwirkung/   https://groups.google.com/g/glucoslimerfahrunge/c/kF1Ne_u8ao0   https://groups.google.com/g/glucoslimerfahrunge/c/z-M3IzrrhRo   https://groups.google.com/g/glucoslimerfahrunge/c/d9ehk4mwLB4  
    • Produktname ➾ GlucoSlim   Nebenwirkungen ➾K.A   Zutaten ➾100 % natürlich   Verfügbarkeit ➾Online   Bezugsquellen ➾ https://www.healthnews360.org/de/glucoslim-erfahrungen/   Energieschub: Mit der zusätzlichen Energie aus dem Nahrungsergänzungsmittel fühlen sich Benutzer möglicherweise motivierter und können sich körperlich betätigen, was für die Kalorienverbrennung und den Muskelaufbau von entscheidender Bedeutung ist.  
    • Booste Ton Plaisir Avis -  est une expression couramment utilisée dans l’industrie de l’amélioration de la santé masculine. Cela se traduit par « Boost Your Pleasure Review » en anglais. Il fait référence à une gamme de produits prétendant améliorer les performances et la satisfaction sexuelles masculines. Ces produits peuvent se présenter sous forme de suppléments, de crèmes ou d’appareils.   Lorsqu’il s’agit de valorisation masculine, il est important d’aborder le sujet avec prudence. Bien qu’il existe des produits authentiques qui peuvent aider à améliorer les performances sexuelles, il existe également de nombreuses escroqueries et allégations trompeuses sur le marché. C'est pourquoi il est crucial de faire des recherches approfondies et de prendre en compte les opinions des autres, comme Booste Ton Plaisir Avis.   Site officiel:-   https://www.fitprodiet.com/booste-ton-plaisir-avis/
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