Quels équipements choisir?

[hasard]

Bonsoir,  je suis nouveau sur ce forum. Je veux commencer la musculation depuis 6/7 mois environ mais à cause de soucis familiaux j'ai du laisser cette idée de côté.

Aujourd'hui je suis enfin prêt à consacrer une grosse partie de mon temps libre pour la musculation ( a la maison je précise que je n'ai pas l'envie d'aller en salle ).

 

Je prends conseille vers vous pour savoir quels équipements dois-je choisir, je pense partir sur ces équipements quand dîtes vous ? ( Je mesure 1.70m et je pèse 5X kilos, donc je suis très fin et pas vraiment sportif).

 

BANC :

https://www.destockage-fitness.com/banc-de-musculation-weider-pro-290.html

 

CHAISE ROMAINE :

http://www.fitnessboutique.fr/dynamic/page/catalogue/product.aspx?ref=FIT12756&aff=googleShopping-famB3&utm_source=googleShopping&utm_medium=catalog&utm_term=B3&utm_campaign=googleShopping&xtor=AL-23&filedate=20161027&source=pla&gclid=CNPx9Kmy-s8CFTco0wodeUUC2A

 

HALTERES + BARRE :

 

https://www.decathlon.fr/kit-halteres-93-kg-id_4687932.html

 

 

 

[theazertoy]

Les liens sont morts 

[hasard]

Voilà j'ai corrigé ça.

[Fulbodius]

Pour commencer, il te faut une barre et des poids, ça c'est certain. Tu peux trouver ça d'occase pour un coût moindre.

Pour le banc que tu indiques, bof. Perso je trouve que des chandelles, ou mieux un rack, s'imposent avant même un banc. Mieux vaut des éléments séparés.

Pour la chaise romaine, c'est un peu pareil, sans essayer tu peux pas vraiment avoir une idée précise de la qualité. Pareil, ça se trouve facilement d'occase et là au moins tu peux voir si la largeur entre les barres te correspond etc...

Se constituer un home gym est une excellente idée mais prend du temps. Vaut mieux acheter le matos au fur et à mesure plutôt que de se précipiter et de le regretter par la suite.

PS: Merci de te présenter plus avant dans la rubrique correspondante.

 

[hasard]

il y a 32 minutes, Fulbodius a dit :

Pour commencer, il te faut une barre et des poids, ça c'est certain. Tu peux trouver ça d'occase pour un coût moindre.

Pour le banc que tu indiques, bof. Perso je trouve que des chandelles, ou mieux un rack, s'imposent avant même un banc. Mieux vaut des éléments séparés.

Pour la chaise romaine, c'est un peu pareil, sans essayer tu peux pas vraiment avoir une idée précise de la qualité. Pareil, ça se trouve facilement d'occase et là au moins tu peux voir si la largeur entre les barres te correspond etc...

Se constituer un home gym est une excellente idée mais prend du temps. Vaut mieux acheter le matos au fur et à mesure plutôt que de se précipiter et de le regretter par la suite.

PS: Merci de te présenter plus avant dans la rubrique correspondante.

 

Ça fais plusieurs moi que je regarde sur les site d'occasion mais vers chez moi il n'y a rien (même dans les alentours). De toute façon je compte acheter le matos petit a petit et construire mon home gym proprement.

[theazertoy]

T'as beaucoup de place pour ton home gym?

Quel est ton budget?

[hasard]

Le Hom Gym seras dans mon garage qui n'est pas spécialement grand, mais j'ai quoi plusieurs machines :).

 

500/600 e grand max.

[Fulbodius]

Pour ce prix là tu dois pouvoir trouver un power rack correct. La plupart disposent d'une barre de traction intégrée et les options dips sont de plus en plus courantes.

Plus intéressant que des postes séparés de qualité inférieure à mon avis.

[theazertoy]

Un power rack ou une cage à squat est plus intéressant ouai!

[hasard]

https://www.destockage-fitness.com/pro-power-rack.html?gclid=Cj0KEQiA_KvEBRCtzNil4-KR-LIBEiQAmgekF40KlloZlV77MBUzAXHgKQP31YY-VzdXdhqtI64gO9oaAriY8P8HAQ (sans le banc)

 

https://www.helisports.fr/products/427420/PowerMark-470HR-Cage-à-Squat.html?utm_source=google-shopping-fr&utm_medium=cpc&utm_campaign=google-shopping-fr-p427420&gclid=Cj0KEQiA_KvEBRCtzNil4-KR-LIBEiQAmgekF-JzKQ6yjlXGQViUsq-7O9smfM1R9vETq9JvtIwuN2QaAnRn8P8HAQ

 

https://www.helisports.fr/products/427426/Jetstream-MC-200-Demi-Rack-à-Squat.html?utm_source=google-shopping-fr&utm_medium=cpc&utm_campaign=google-shopping-fr-p427426&gclid=Cj0KEQiA_KvEBRCtzNil4-KR-LIBEiQAmgekFxaVuTuuopsiaqXsIn7ikLUPi0eyQlLocqbOhQMduDYaAiPe8P8HAQ

 

https://www.decathlon.fr/rack-musculation-adidas-id_8353239.html (Il m'a l'air top celui la mais beaucoup plus chère ^^)

 

ou si vous avez un à conseillez ^^

[Fulbodius]

Le PowerMark a l'air plus robuste (annoncé 300kg contre 160kg pour le Adidas) et il a l'option dips. Ils font une vraie cage fermée aussi, c'est encore mieux je trouve. Souci: la barre de traction ne permet pas les prises serrées, mais on peut pas forcément tout avoir à ce prix...

[hasard]

il y a 7 minutes, Fulbodius a dit :

 Souci: la barre de traction ne permet pas les prises serrées, mais on peut pas forcément tout avoir à ce prix...

Quel(s) impacte ça peut avoir ?

[Fulbodius]

C'est pas dramatique.

[hasard]

il y a 59 minutes, Fulbodius a dit :

C'est pas dramatique.

D'accord, par contre je ne trouve pas de poids sur leur site qu'y va avec la rack

[theazertoy]

https://www.helisports.fr/products/425082/Kroon-OB-86-Barre-d`haltères-Olympique-(220facm).html

 

https://www.helisports.fr/products/425238/10kg-Set-de-disques-Olympique-en-caoutchouc.html

 

Mais ça coute une blind, il faudrait chopper d'occaz..

[theazertoy]

Il faut que tu trouves quelque chose comme cette annonce près de chez toi sinon ca va te revenir cher en barre et poids.

 

https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/1084465076.htm?ca=22_s

[hasard]

Ah ouais les disques et barre olymp' pique :OO. surtout qu'a mon avis j'ai pas besoin de ce genre de matériel vu que je vais débuter ^^.

Et vers chez moi y'a vraiment rien sur les sites d'annonces

[theazertoy]

Le matos musculation coûte cher^^ la barre est pour moi le best quand même tu as les meilleur exercices de base : Squat, soulevé de terre, rowing, développé couché, développé militaire. Après tu peux faire aussi tout les tirages, du curl... Mais bon c'est trés cher je l'admet et tu peux faire tout ses exercices avec des halteres et qui coutes moins cher. Les tractions, pompes, dips sont des basiques également

Je crois qu'il y a un article sur commencer la musculation chez soi.

[hasard]

il y a une heure, theazertoy a dit :

Le matos musculation coûte cher^^ la barre est pour moi le best quand même tu as les meilleur exercices de base : Squat, soulevé de terre, rowing, développé couché, développé militaire. Après tu peux faire aussi tout les tirages, du curl... Mais bon c'est trés cher je l'admet et tu peux faire tout ses exercices avec des halteres et qui coutes moins cher. Les tractions, pompes, dips sont des basiques également

Je crois qu'il y a un article sur commencer la musculation chez soi.

Ouais avec des haltères et des barres (non olympique) avec a côté les tractions/pompes/dips

[theazertoy]

En ce moment à Lidl t'as un set d'haltères ainsi qu'un sangle de suspension, barre de traction et kettlebell. Oui c'est du lidl mais vu le prix c'est toujours ça pour commencé et varier les exercices...

http://www.lidl.fr/fr/offres-513.htm?id=1187#

[hasard]

J'ai déjà commandé le banc :).

Il y a une erreur dans ton lien

[theazertoy]

Exacte, du coup tu a pris quoi?

[hasard]

Weider Pro 290

[Calahann]

Salut hasard

 

Juste un short , un teeshirt  et des baskets classique lol  et de la volonté pour le sport !

 

 

 

[hasard]

Il y a 2 heures, Calahann a dit :

Salut hasard

 

Juste un short , un teeshirt  et des baskets classique lol  et de la volonté pour le sport !

 

 

 

Salut,

Ouais, et de la rage aussi