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Dante59

Qu'est-ce qui vous énerve à la salle?!?!?!?!

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Salut à tous,

Moi ce qui m'énerve à la salle, c'est le mec qui frôle tes haltères en passant à coté de toi quand tu fais du développé haltère. Alors qu'il y a toute la place. On dirait que le mec le fais exprès. En plus il passe avec les bras écartés comme s'il était énorme au lieu de se faufiler.:9:

Allez à plus .

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Il y a 8 heures, tidoudou23 a dit :

Quand tu fais un superset, et que tu as ta serviette posée sur la machine pour dire "heyyyy je suis là aussi!", qu'une personne se pose et te bousille ton set... 

 

 

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Le 16/11/2017 at 12:00, Jasonfinet a dit :

Encore une autre chose Mdr les personne qui mette 3 tonne de déodorant juste avant leur séance Alor sa pue à mort dans la salle 

 On a dit UN par jour! :icon_mrgreen::icon_mrgreen::icon_mrgreen:

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Salut tous le monde,

En salle de muscu, ce qui m’énerves le plus de chez plus,  c'est le mec  balaise  "comme même", qui squatte plein de matos et qui envoie balader tous ceux qui souhaite les empruntés du genre "tu voie pas que je bosse la" ou  "fait pas chié" ou bien "je les ai eux le premier alors t'attends", et personne ne se frotte a lui car c'est le super nerveux :36:de la salle, mais sur tous que personne n'a envie de descendre si bas :icon_lol:

 

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Le mec qui insiste pour alterné avec moi (squat à au moins 140-150) alors qu'il bosses à 60kg. Un jour, je les laissé charger et décharger pcq j'en ai eu marre... eh ben le gars le fait, il veut vraiment squatter :P C'est bien, mais pas quand je squat aussi :D

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avant de trouver la salle où j'ai visité une salle juste a coté de chez moi. le responsable me balade un peu partout, je vois bien un lieu pour squater mais pas de cage a squat, alors je pose la question " vous n'avez pas de cage a squat??" réponse:

-bah non, pourquoi?

- pour travailler en sécurité tien

- si vous avez peur vous avez la barre guidée

-ok, merci de la visite

 

déjà lui tout seul  m'énervait, style je me la pète avec mes gros bras, quand on rajoute sa réponse........ j'ai pas vu de cage il m'a plus vu. 

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Le 16/11/2017 at 12:09, Simonfitness a dit :

Salut à tous,

Moi ce qui m'énerve à la salle, c'est le mec qui frôle tes haltères en passant à coté de toi quand tu fais du développé haltère. Alors qu'il y a toute la place. On dirait que le mec le fais exprès. En plus il passe avec les bras écartés comme s'il était énorme au lieu de se faufiler.:9:

Allez à plus .

Alors ça, sa m'énerve au plus haut point :icon_evil::icon_evil::icon_evil:, j'ai eu le tour il y a une paire de semaines en faisant des élévations latérale, le mec passe juste à côté de moi au moment ou je lève les bras, le gars (un débutant qui vient une fois de temps en temps) c'est pris un bon coup d'haltères!!! Les mecs ont des oeillères!!! Ils se mettent en danger et surtout nous mettent en danger, ce serait le comble de se blesser à cause d'un mec qui ne fait pas attention!!!

 

Le 16/11/2017 at 15:08, tidoudou23 a dit :

Quand tu fais un superset, et que tu as ta serviette posée sur la machine pour dire "heyyyy je suis là aussi!", qu'une personne se pose et te bousille ton set... 

C'est pourtant logique, quand il y a une serviette sur une machine c'est qu'il y a quelqu'un et à ce moment on attend de voir la personne pour lui demander si il lui reste beaucoup de série ou si on peut alterner avec elle, mais bon la logique pour certains....

 

Le 21/11/2017 at 14:41, Johnraj a dit :

 On a dit UN par jour! :icon_mrgreen::icon_mrgreen::icon_mrgreen:

Heureusement que je l'ai écrit en grand et en rouge :38::icon_mrgreen:, @Jimmy dans la palette d'outil tu devrais intégré un encadrement avec une guirlande clignotante écrit "ATTENTION" :icon_lol:

 

Le 21/11/2017 at 19:51, repanno a dit :

Salut tous le monde,

En salle de muscu, ce qui m’énerves le plus de chez plus,  c'est le mec  balaise  "comme même", qui squatte plein de matos et qui envoie balader tous ceux qui souhaite les empruntés du genre "tu voie pas que je bosse la" ou  "fait pas chié" ou bien "je les ai eux le premier alors t'attends", et personne ne se frotte a lui car c'est le super nerveux :36:de la salle, mais sur tous que personne n'a envie de descendre si bas :icon_lol:

 

Ou les mecs qui squattent plusieurs machines et qui parlent 5 minutes entre chaque série :icon_mad:

 

Le 22/11/2017 at 17:25, repanno a dit :

Et les mec qui se baladent a poil dans les vestiaire:20:

Tu ai sûr que tu ai dans une salle de muscu et pas dans un club échangiste ? :icon_lol:

 

Le 07/12/2017 at 10:16, lahbabi17 a dit :

les gens qui partent papoter 5 min tout en laissant leurs serviettes sur la machine.

Perso, quand c'est sur une machine que j'ai besoin, je vais voir le mec et je lui demande si il en a encore pour longtemps et/ou si je peux passer avec lui

 

Le 10/12/2017 at 13:11, Jasonfinet a dit :

De qui m'énerve c se qui se prêtent membre du bureau et qu'il donne aucun conseille il renseigne pas et montre même pas l'exemple a faire les jambes 

Euh et sinon en Français ça donne quoi ? :icon_lol:;)

Modifié par Dante59
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il y a une heure, Fihrya a dit :

Punaise,une paire d'haltères dans la tronche

Non il ne les a pas prit dans la tronche, je fais mes élévations latérales assis sur un banc, il s'est pris l'haltère dans la jambe

il y a une heure, Fihrya a dit :

ça a l'air d'être la dèche pour les machines :clap:

C'est plutôt le manque de respect/de savoir vivre de certains qui posent probléme et ça ce n'est pas que dans les salles de muscu mais dans la vie de tous les jours malheureusement :55:

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    • Déjà bonjour a tous je me présente rapidement comme toute personnes nouvelle sur un Forum.

      Je m'appelle Aaros, j'ai 19 ans et je mesure 1m80, je pèse actuellement 90 kilos ( beaucoup plus de graisse que de muscle ).

      J'ai peser 130 kilos, avant de me remettre en question, j'ai donc commencer un régime ( sans activité sportive ) j'ai perdu 40 kilos en 5 mois.

      Je me suis inscrit a la salle la semaine dernière et j'aimerais me préparer un programme... On m'a conseiller de ne pas toucher a l'étage du bas de la Salle qui contient tout les poids "Libre" et plutôt de prendre de la masse sur les poids "guidée" Donc tout l'étage du haut...

      Je compte me rendre a la salle 5 jour sur 7 et des fois le samedi pour juste 1 heure de Cardio car je compte reprendre le foot la saison prochaine.

      J'aurais aimer savoir si quelqu'un pouvait me conseiller un programme en full body pour commencer je pense que c'est mieux... Ainsi qu'une " alimentation " sans compléments...

      Je compte commencer chaque séance par 30 minute de cardio, mais aprés c'est le vide total je n'ai aucune idée de ce que je doit faire....

      Je remercie d'avance les gens qui répondront..

      Aaros
    • Hello tout le monde !   Tradition du forum oblige, je me présente. L'an dernier, Je faisais de la boxe française 1 fois par semaine + 1 sortie course à pied le we. Le prix est très compétitif, un peu moins de 300€ l'année, mais par contre le prof peu pédagogue. J'ai donc pas mal hésité à m'y inscrire.   Ma salle de sport Entre temps, ma grande sœur qui était inscrite à une salle de sport pour ses cours collectifs m'a proposé un cour d'essai gratuit. Par la suite, sa salle de sport m'a proposé 2-3 cours gratuits et je me suis enfin de compte laissé séduire par réinscrire à une salle de sport.   Auparavant, il y a bientot 4 ans (ou peut être plus), je m'étais déjà inscrit à une salle de sport, le Club Med Gym. J'y étais resté qu'une seule année parce que cela m'avait soulé de payer autant malgré la petite aide de mon "pseudo" CE.   Je m'y suis laissé de nouveau séduire par les arguments du commercial  - la possibilité de prendre rendez vous avec un coach pour refaire un programme pendant 30 minutes tous les 2 mois (voir tous les mois peut être) - le passage de coach de temps en temps sur le plateau et donc la possibilité de se faire conseiller/discuter des exercices à faire - cours collectifs si je le souhaite de 10-12 personnes max de TRX, ...   Bref contrairement à pas mal de salles de sport, l'argument principal est la possibilité d'avoir beaucoup plus de conseil. Le coach est payé de toute facon, il est obligé de venir à la salle qu'il y ait quelqu'un à coacher ou non, il n'est pas indépendant contrairement au Club Meg Gym par exemple. En dehors de ses cours collectifs, je peux avoir facilement une séances coaching si besoin sans repayer un quelconques supplément.   J'apprends beaucoup de choses dans ma salle. Je ne pensais pas qu'il n'y avait pas besoin de beaucoup de matériels. Avec un banc inclinable et des altères, on peut faire beaucoup de choses. Je partais du principe que plus il y avait de machines mieux c'est, notamment les machines avec des rails guidés. Je paye très cher ma salle mais je reste persuadé que c'est un bon investissement. On peut facilement se blesser en muscu et un accompagnement n'est pas du superflu       Mes principaux objectifs avant tout - Évacuer le stress du boulot - Renforcer mon dos (tassement de la vertèbre suite à une chute à un saut d'une bosse en ski il y a 10 ans)   Ma morphologie 1m71, 75kg, homme, 35ans
    • Pour 50€ / mois, ce n'est pas cher du tout pour moi. C'est très subjectif. Plus tu habites dans une grande ville plus tu rackes. Après c'est sur que moins c'est cher, plus il y a de monde. Par exemple les neoness pour 25€/mois, les fitnesspark pour 30-40€, ...  La tranqulité se paie.
    • Hilla Holla     Séance d'hier : Dos Triceps :    Rowing Yates : 10x26kg, 10x27kg, 10x27kg, 10x30kg, 10x30kg (total : 50reps - 1400kg) Tirage horizontal prise neutre serré : 12x36kg, 12x36kg, 12x36kg, 10x36kg (total : 46reps - 1656kg) Tirage poitrine : 12x36kg, 12x36kg, 10x36kg, 4x43kg (total : 38reps - 1396kg) Tirage vertical supination : 10x36kg, 10x36kg, 10x43kg, 4x45kg (total : 34reps - 1330kg) Extension triceps avec haltère : 10x12kg, 10x14kg, 10x14kg, 10x16kg (total : 40reps - 560kg) Barre au front barre bomber banc incliné : 10x16kg, 10x16kg, 9x16kg, 6x16kg (total : 35reps - 560kg)    Cloture avec gainage 3x45 sec         
    • Bon, après une semaine avec une vilaine petite grippe je repars a peu prés la ou j'en été resté samedi dernier : le 3*10*110 +1*10*100 sans bande ni ceinture.   J'ai fait une petite vidéo comme j'ai pu, j’étais tout seul à l'étage donc sorry pour la qualité dégueulasse et faut fermé les yeux sur la première rep pour le coup je l'ai vraiment foiré  C’étais ma dernière série à 110 avant la série a 100. Je prendrais mon pied pour smart phone pour faire quelques vidéo d'évolution et contrôler ma technique sur charge lourde ça sera plus propre.     PS : mon prochain cycle je stop le 3 ou 4 * 10 sur cet exo, ca taxe beaucoup trop mon système nerveux. PS2 : je me rend compte a quel point la musique de la salle est nul a chier
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