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Animal pak et créatine, avis et conseil

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Bonjour le forum,

 

Je comptais peu être me prendre le stack multi-vitamines Animal Pak et je voulais savoir ce que vous en pensiez et si vous avez deja testé ou entendu parler:

https://fr.bodybuilding.com/store/univ/animalpak.html

 

J'ai terminé mon pot de Créatine K20 de chez Black protein, qui m'a permis une meilleure recupération entre mes séances et de me booster. J'hésite entre reprendre la même ou changer, avez vous d'autre créatine a conseiller?

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ce genre de multi est à éviter: origines des composants inconnus, très mauvaise absorption des vitamines. C’est de l’argent jeté dans les toilettes.

Pour la créatine change absolument et évite la marque blackprotein (propriété de Fitness boutique) de la mer.de vendu à prix d’or.

Si tu passes par bb.com tu pourras en trouver des biens mieux. 

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Le 25/12/2017 at 13:40, nyknix a dit :

Pour la créatine change absolument et évite la marque blackprotein (propriété de Fitness boutique) de la mer.de vendu à prix d’or.

 

Que cela soit Fitness boutique ou pas, c'est de la créapure donc le même produit que 75 % des marques de créatine monohydratée.

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Ca a l air surdose l animal pak...Prendsplus lights a mon avis. Un complement qui couvre dans les 100% de tes besoins

 

La crea, tant que c'est monohydrate et creapure. Le  reste c est marketing.

 

 

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    foodspring-art-haut

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    • 70 kg avec du dianabol? 😁😁😅
    • Salut,    Jeff, 34 ans 1,83m 100 kg; de type Meso-Endo pas mal baraqué avec un peu de gras mais rien de dramatique.   je vais au gym 3 fois par semaine et j’ai aménagé le tout comme suit:   Dos-triceps Pecs-biceps Epaules-Jambes   Et je finis chaque séance avec des abdos et des extensions lombaires (pour rattraper un point faible). J’essaie de faire du cardio en jour off 2 fois semaine en format HIIT torture totale. Ce matin c’était épaules-jambes comme suit:   -Développés épaules haltères: 30 kg 3x 6-8 -Élévations latérales haltères en dégressif:  3x {8x 15kg suivi de 8x 10kg} -Shrugs haltères: 45kg 3x 15 ( je fais mes shrugs avec les épaules car ma journée dos est trop chargée) -Oiseau à la machine: 90kg 3x 10   -Hack squat 105kg 3x 8 ~en supersets avec~ Machine à mollets 82kg 3x 12 -Presse à cuisse 123kg 4x 10-12 -Leg extension 77kg 3x 10   -Abdos ~en superset avec~ Extensions lombaires       Ouffff et aux douches! A+
    • Salut à tous !! Alors voilà sa fais 2 ans que je fais de la muscul , je suis passer de 48kilo à 70 , je stagne depuis un bon moment alors j'ai décider de me donner un coup de pouce , je vais prendre du dianabol par voix orale, je ne vous demande pas des conseil sur le diana je sais deja tout je veux juste savoir si le faite que je fasse 2h boxe par jour en plus de mes 2h de muscul ne va rien changer au faite que je prend des steroide sachant que je respect une diete ? Merci a tous
    • Comment je fais pour poser moi une question pour ouvrir un nouveaux sujet ?   
    • Ça fait plaisir de voir ton message, sur d'autres forum des gens me disent qu'il est très mal agencé et que je devrais partir sur un full body. Pour les jambes je vais faire des séances le samedi.
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