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Juin : Concours de tractions

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Merci Pipou ;) , mais ce n'est pas trop mon truc les tractions, je n'en fais jamais, je préférerais un exo avec charge ou je me donnerais à fond et prendrais du plaisir à performer.

 

Bravo pour toutes tes perfs Pipou :thumbup2:

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apparemment c'est pas le truc de beaucoup de monde 😂

il est rare que j'en fasse aussi, depuis que la barre avait lùché, j'avoue que je flippe un peu.   

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Bonjour Ă  toutes et Ă  tous !

 

C'est parti pour le classement final :) C'est bizarre je sens que ça va ĂȘtre rapide Ă  faire :icon_mrgreen:

 

@Pipou 4 tractions (x2.5) => 10 

DeuxiĂšme essai : 8 reps (x2.5) => 20

TroisiÚme essai : 9 reps (bravo tu lùches rien !)  => 22,5

 

@Dante59 12 reps validées 

DeuxiÚme essai : 19 reps c'est mieux ;) 

 

@Jasonfinet  6 reps validées 

Deuxiùme essaie dans la douleur 😂 : 13 reps

 

Bah alors les gars ! Ca n'a pas l'air d'ĂȘtre votre point fort les tractions 😋

 

Nous avons donc au classement final :

 

1Úre : Pipou 

2Ăšme : Dantes

3Úme : Jasonfinet 

 

Merci à toute et à tous pour votre participation :) 

 

En espérant qu'il y ait plus de monde le mois prochain malgré les vacances ^_^

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Le 01/07/2018 at 17:27, Jimmy a dit :

Bah alors les gars ! Ca n'a pas l'air d'ĂȘtre votre point fort les tractions 😋

Non du tout, je n'en fais jamais et j'en ai presque jamais fait en plus de 11 ans de muscu, je prends pas de plaisir sur cet exo et il y a tellement d'autres exos que je préfére :)

 

Le 01/07/2018 at 17:27, Jimmy a dit :

@Pipou 4 tractions (x2.5) => 10 

DeuxiĂšme essai : 8 reps (x2ï»ż.5ï»ż)ï»ż => 20

TroisiÚme essai : 9 reps (bravo tu lùches rien !)  => 22,5

đŸ˜± c'Ă©tait 2.5 le coefficient et pas 2!!! Je croyais que j'Ă©tais bon avec mes 19rĂ©ps mĂȘme quand j'ai vu la vidĂ©o de pipou avec ces 9rĂ©ps, j'avais mĂȘme dit c'est con une rĂ©p de plus elle me battait đŸ˜«

 

et le pire:

Le 16/06/2018 at 08:18, Dante59 a dit :

leurs résultats et multiplier par 2.5

🙄😜

 

😂😂😂

 

En tout cas Bravo aux trĂšs nombreux participants đŸ€Ł, au cas ou @Jimmy si tu ne sais pas quoi faire des lots 4 et 5, je veux bien t'en dĂ©barasser pour qu'il ne te reste pas sur les bras et ne t'encombres pas trop 😋😄😉

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lot rĂ©cupĂ©rĂ© aujourd’hui (  la voisine l'a rĂ©ceptionnĂ© pour moi jeudi )

merci EM et toutelanutrition 😙

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