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Salut à toi jeune padawan!
Je vais me présenter rapidement, je me prénomme Jordan, 26 ans et j'habite dans l'ain, 01150 pour ceux qui connaissent lol.
Concernant la musculation, j'ai pratiqué 4 ans au poids du corps, je suis passé de 84 kilos assez gras à 66 kilos très sec, je mesure 1.76.
Après ceci, j'ai commencé à me lasser un petit peu, galérant un peu à prendre de la masse, je me suis mis à acheter un peu de matos, haltères, banc de muscu, barre.
J'ai donc pratiqué un an dans mon garage avec du poids, ce qui m'a permis de monter à 72 kilos.
Suite à ça, un pote m'a motivé à aller en salle, hésitant depuis assez longtemps, j'ai sauté le pas.
J'y suis maintenant depuis 7 mois, et je suis monté à 77 kilos, en restant très sec.
J'ai une diète stricte la semaine, je connais précisément mes macros nutriments, mon poids je le fais descendre ou monter comme je veux, encore faut-il avoir le courage d'engloutir les calories demandées. ^^
Il faut se dire que la musculation n'est pas qu'un sport mais plutôt un mode de vie, si tu n'es pas passionné, tu n'iras pas très loin et les résultats ne seront pas là.
Et voici mon blog que je commence tout juste, https://gomuscu.skyrock.com/

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