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rv75

Très bon kiné pour névralgie.

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Bonjour mesdames et messieurs.

En 2017, j’ai fais l’erreur du débutant en chargeant trop et j’ai ressenti une sacrée douleur sur les côtés gauche et droit.
Je l’ai soigné avec la potion magique des médecins "les anti-inflammatoires"
Quelques semaines après, j’ai eu une embolie pulmonaire bilatérale qui m’a laissée alité pendant 3 mois car j’etais Essoufflé,
en tachycardie, mal au thorax, etc...

Je pensais souffler une fois rétabli de l’embolie en pensant que tous ces maux provenaient de la mais il s’avère après de nombreux examens ne mettants pas en cause mes poumons et consultation d’un medecin du sport a l’hopital Dieu sur paris, que se soit une névralgie intercostale partant du dos et remontant sous la poitrine (avec essoufflement et douleurs position assise, etc).
Depuis j’en suis au troisième kiné qui comme un agent immobilier dit OUI à ce qu’il ne sait pas faire.
Alors m’a question est :

Connaissez-vous un excellent kiné sur paris ou ile de france qui soit réellement capable de soigner efficacement une névralgie intercostale ??? 

Ps : je sais qu’il suffit de taper sur le net afin de voir des avis mais après quelques mois d’ostéo, chiropractie et kiné, je peux
affirmer que les 3/4 de ses avis sont TRÈS subjectifs.

Merci de votre aide.

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Bonjour cher monsieur. J'ai été aussi, il y avait dejà 6 mois, d'une courbature aigue, qui ne me prmet pas de soulever meme une chaise, après avoir fait un arrache brutale d'une haltère de 100kg. Depuis, ma femme m'avait emmené voir un Kiné, que les douleur sont toujours les memes. Alors, on avait consulter quelques site, et à notre grand etonnement de savoir qu'il existais une système, qu'il nommait l'electrostimulation, pourn soigner les douleur interne par une sorte de courant electrique qui transfère de l'energie. C'est sur le site de  http://mamuscul.centerblog.net qu'on avait vu cela, et depuis je l'utilise, je ne sentais plus aucun douleur. Merci beaucoup et bon retablissement.

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    • Séance : Haut du corps - 1Date : 18 mars 2019  Développé couché avec haltères : 12 - 10 - 8 - 6 - 6 - 5 @ 22 - 24 - 28 - 30 - 32 - 34 kg PRTirage horizontal prise neutre serrée : 15 - 12 - 10 - 8 @ 39 - 47 - 49 - 51 kg Tirage poitrine prise large : 15 - 12 - 10 - 8 @ 32 - 45 - 47 - 49 kg Curl incliné aux haltères alterné : 15 - 12 - 8 - 5 @ 10 - 12 - 14 - 16 kg Curl marteau alterné avec haltères : 15 - 12 - 10 - 8 @ 10 - 12 - 14 - 16 kg Développé couché prise serrée : 15 - 12 - 10 - 8 @ 30 - 40 - 45 - 50 kg Extension triceps à la poulie basse : 15 - 12 - 10 - 8 @ 25 - 27 - 29 - 32 kg    Bonne séance, je ne pensais pas prendre les 34 Kg en DC Haltères. J'étais en galère à 26 Kg il y a encore quelques semaines.
    • Couché barre / Tractions prise serré. 1x16 60 kg / 1x16 pdc. 1x14 70 kg / 1x14 5 kg. 1x12 80 kg / 1x12 10 kg. 1x12 80 kg puis 60, 40, 20 / 1x12 10 kg puis pdc.   Décliné barre / Rowing machine. 1x16 60 kg / 1x16 15 kg. 1x14 70 kg / 1x14 35 kg. 1x12 80 kg / 1x12 40 kg. 1x12 80 kg puis 60, 40, 20 / 1x12 40 kg puis 30, 20.   Écartés décliné poulie basse / Tractions prise large / Tirage poulie haute prise large. 1x16 15 kg / 1x16 pdc. 1x14 25 kg / 1x14 5 kg. 1x12 35 kg / 1x12 10 kg. 1x12 35 kg puis 25, 15 / 1x12 10 kg puis pdc.   On se calme un peu sur le lourd, on rajoute des reps et on contrôle tout ça, histoire de reposer un peu puis repartir à fond!
    • Pour cela, vous devez prendre le top 5 des vitamines, en termes d’aliments et de produits naturels. Le beurre, qui contient de la vitamine A, est essentiel à la croissance musculaire. La vitamine D qui synthétise lors de vos expositions à la lumière. Vitamine C, E et enfin les vitamines du groupe B (B6, B12). Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens et l'aspirine doivent être évités afin d'optimiser les processus de guérison et de régénération du muscle. De plus, des séances de physiothérapie ou des massages que vous pouvez faire dans une salle professionnelle, que vous pouvez voir sur https://institutdebeauteparis.jimdofree.com/ peuvent être faits pour aider le muscle à se réadapter au mouvement.
    • 16.03.19   5S WAVE MONTH   Semaine 2 sur 4 / Séance 3 sur 4   Sumo deadlift  3*5@195 - 11@195 AMRAP  PR Squat high bar 3*8@130kg Leg curl 4*12@25
    • 5S WAVE MONTH    16. 03.19   Semaine 2 sur 4 / Séance 2 sur 4   Développé couché 4@105kg -  2*5@100 - 6@100  amrap   Superset Rowing haltère 4*10-8@50kg Développé haltere 4*10@25kg   Superset Tirage poulie prise supination 4*10-8@45 Pompe incliné prise sérrée 4*15@pdc   Superset Curl haltère 4*10@10 Extension poulie haute 4*10@45  
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