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Nutriments en jus d'herbe de blé?

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Bonjour,

Est-ce qu'il y a quelque'un qui a des informations sur les nutriments en jus d'herbe de blé?

En effet je veux commencer à consommer cet aliment et vue que je prend des complements en selenium, zinc, magnesium et acides aminés et je ne veux pas consommer une surdose de ces éléments, d'aprés ce que j'ai lu c'est un jus concentré en nutriments.

Je precise que ma question concerne l'herbe de blé frais et pas le poudre.

Merci d'avance.

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    • Comme tu dis, j'ai du rallonger certain temps de repos si je ne voulais pas mourir dans la salle. Ca ira de mieux en mieux de toute façon.
    • Pour totalement cramer un muscle, as tu déjà essayé les bisets? Perso, j’adore! La sensation de congestion est hallucinante. des exemples: DC suivi de écartés  Dips suivi de pompes pieds surélevés  Etc.
    • Bonjour, je m'appelle Philippe j'ai 45 ans et je viens ici afin d'obtenir des conseils. Je suis actuellement en phase de remontée de mon métabolisme suite à un régime assez agressif puisque j'ai perdu 20 kg en 6 mois et donc beaucoup de muscles 😞 ! Je pèse à ce jour 58 kg et mesure 1.73m. Afin de stabiliser mon métabolisme et donc de le rebooster (je réintroduis 100kcal par semaine environ avec bonne réparation des macronutriments) , ma question est de savoir si il est nécessaire et intéressant de commencer la musculation durant cette phase ?  Je vous remercie pour vos conseils.
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