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Est il possible de grandir et de se muscler?

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Bonjour, j'ai 15 ans 1m72(je crois) et 53 kg je suis très sportif bonne endurance ect..

Et j'ai choisi de me muscler chez moi mais je ne sais pas si cela va reduire ma croissance : je fait 10 pompes,10 dips (avec des chaises),10 abdos et 1 minute de gainage par jours esque cela aura un impact sur ma croissance ou je peux continuer?

Merci pour vos réponses :)

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Salut.

Aucun problème pour ta croissance.

D'ailleurs c'est pendant l'adolescence que le taux d'hormone est le plus élevé, ce qui favorise la prise de muscle.

Surtout que tu travailles au poids de corps, y'a pas de danger.

Veille cependant à effectuer les mouvements proprement pour ne pas te blaisser.

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      https://www.spartanrace.fr/fr/race/spartan-race/race-types-overview?gclid=Cj0KCQiA-8PjBRCWARIsADc18TLfc443JfOZ4H3ZRUy490Qn4TSj2ifXaNYqVLpuZBO-2HbZitQqd0gaApZqEALw_wcB
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