Aller au contenu
Thoquen

26 ans 66 kg 1m82 objectif 75 kg

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

3
119

Contributeurs


À la une

Bonjour, 

 

auriez vous un bouquin à me conseiller ou un site pour m organiser niveau séances de sport et calculs des apports caloriques avec pourquoi pas des menus ? 

 

Merci de votre aide 

Partager ce message


Lien à poster

Hum, le site sur lequel tu écris en ce moment, mon ami! Tu trouveras tout ce qu’il faut: exercices, trucs, exemples de programmes, et même chose côté nutrition: explications complètes, conseils, exemple de diètes et j’en passe!

Partager ce message


Lien à poster

Participer à la discussion

Écris ton message maintenant et inscris-toi plus tard. Si tu as un compte, identifie-toi pour répondre avec ton profil.

Invité
Répondre

×   Vous avez collé du contenu avec mise en forme.   Supprimer la mise en forme

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Ton précèdent message a été restauré..   Vider l'éditeur

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • En ligne récemment   0 membre est en ligne

    Aucun utilisateur enregistré regarde cette page.

×
×
  • Créer...