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Bonjours a tous, mon pote qui suit _dyast_ a fait une vidéo, une compile d'un mec appeler "dyast" il a 17 ans post des photo sur insta et des snap, le truc s'est que j'ai l’impression qu'il est comme zyzz car il fait les même choses boite, teuf, festival, a une évolution de dopé depuis quelques semaines, s'en fout du regard des autre, vie pour les même raisons...

Vous en pensé quoi, "nouveau zyzz" ?

La vidéo :

https://www.youtube.com/watch?v=SINE2t8Dl50

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Non, c'est mon pote qui l'a faite j'ai dit un mec psk c'est plus simple d’expliquer, plutôt que s'est mon pote qui la faite et le mec est pas connu.

C'est modif. :P

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    foodspring-art-haut

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    • Perso moi c’est Whey, créatine, BCAA et multivitamines, point barre.   Whey parce qu’il m’est humainement impossible d’atteindre les 180-200g de protéines par jour avec mon appétit.   Multivitamines pcq bien que je mange bien en general, je n’ai pas la prétention de manger assez bien pour que cela me fournisse absolument tout 😊   Creatine et BCAA pcq j’y vois un réel effet positif sur les perfs...   tout le reste que j’ai déjà essayé par le passé, brûleurs, carnitine, glutamine ... Daube.
    • Merci pour vos retours 👍💪
    • D'accord avec theexecutionner .d'ailleurs je ne comprends pas vraiment cette addiction qu'ont les adeptes de la musculation "bruleurs de graisses ;whey ; omega 3 en gellulle ; créatine ; cla ;.....etc....etc. J'ai vraiment l'impression que les producteurs de ce genre de complements alimentaires et leur marketing ont fait croire à tous les adeptes de ce sport que c'était indispensable . Le plus important pour nous tous qui allont regulierement "soulever de la fonte" c'est de controler nos assiettes "macro et calories" en adequation avec nos objectifs  Aucun de ses produits n'est nécessaire si on équilibre notre alimentation . "Exepté peut étre pour les vegans ou vegetariens ou la whey est un complement en protéine necessaire "    
    • C'est ce que je voulais savoir mais je me suis méga mal exprimé MDR    🙏 Merci 
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