Street

[Kakoo]

Bonsoir à tous les musclés.

Je voudrais savoir si quelqu'un s'y connait en StreetWorkOut ( Travail uniquement poids du corps) ?

Des exo sympas? Au niveaux des baskets? 

Merci, d'autres questions viendront quand elles me viendront à l'esprit  

[kawa]

Cool, le street oui je connais j en ai fait 2 ans avant d aller en salle depuis janvier !!!

 

Tu veux dire quoi par au niveau des baskets ??

 

Après faut savoir si tu veux surtout travailler les figures qu elles soient statiques ou dynamique, le freestyle, le set and rep etc... 

[Kakoo]

S'il faut des shoes quelconque ou bien des spécifiques de sorte à ne pas avoir de douleur à force de ratterir etc..

Pour l'instant je n'ai pas encore commencé, tu me conseilles quoi en premier histoire d'être a l'aise sur la barre avant de commencer les figures et freestyle ?

 

[Calahann]

Salut Kakoo

 

Je pense qu'une paire de pompes type " semi-montante ou montante " serai mieux pour assurer les chevilles aux vues des figures de dingues de cette discipline lors des réceptions au sol .

Perso  Kakoo , je ne m'y connais rien sur le StreetWorkOut , en revanche, je m'y connais sur l'ensemble des blessures de la cheville si tu viens me voir au bloc ...Ceci dit !!!  ceci n'a rien avoir aussi avec cela en vrai . Peut être , le mieux serai éventuellement de taper sur des shoes de basketteurs ! Après je sais pas !

 

Sinon , vois ce que les autres portent comme basket !

[Kakoo]

Oui je pense que je vais devoir prendre des shoes avec une "suspension"

 

[Calahann]

Exactement , tu pourras ainsi allez toujours  " plus haut et plus loin "

[Kakoo]

Ensuite pour les exos j'ai vu que je dois commencer tout doux (comme en muscu cela dit) pour au mieux maîtriser mon corps. A base de pompe et push-up